Des chercheurs ont identifié la zone cérébrale stimulée par la consommation d’alcool en société, expliquant pourquoi l’expérience est si différente de quand on boit seul. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
La chaleur de l’été peut endommager vos médicaments : voici le lieu le plus sûr pour les conserver selon un médecin
Sous l’effet de la chaleur, les médicaments peuvent perdre de leur efficacité. Alors que faire pour éviter ce problème ? Un médecin livre ses recommandations pour les conserver en toute sécurité. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les effets de la chaleur sur le sport estival : conseils et précautions
L’été est souvent synonyme de beau temps, de vacances et d’activités en plein air. Pour les amateurs de sport, c’est une période idéale pour se maintenir en forme, que ce soit par la course à pied, le cyclisme, la natation ou toute autre activité physique. Cependant, la chaleur intense peut représenter un défi de taille …
Riche en vitamine C, en fibres et faible en sucre…pourquoi ce fruit est-il si peu consommé en France?
Riche en vitamine C et en fibres douces, au goût sucré mais à l’indice glycémique faible, le nutritionniste Raphaël Gruman nous dit tout sur les bienfaits pour la santé d’un fruit encore trop peu consommé en France. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Cette astuce simple peut vous faire gagner 30 minutes de sommeil
Des chercheurs néo-zélandais viennent de trouver une astuce efficace pour mieux dormir – et plus longtemps : il suffit de faire (un peu) de sport doux durant la soirée. Explications. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Que boire pour mieux supporter la chaleur ?
L’été est souvent synonyme de températures élevées, et il est essentiel de rester hydraté pour maintenir notre corps en bonne santé. La chaleur peut être éprouvante, mais choisir les bonnes boissons peut aider à la supporter plus facilement. Voici un guide complet sur ce qu’il faut boire (et éviter) pour mieux supporter la chaleur estivale. …
Comment se débarrasser des points noirs sur le nez ? Une dermatologue répond
Vous avez des points noirs sur le nez et vous voulez les voir disparaître ? Il est possible de les retirer en vous rendant chez une esthéticienne mais aussi chez vous. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
5 signes que vous êtes dans une relation amoureuse toxique
Dans une conférence intitulée « La différence entre un amour toxique et un amour sain », l’experte américaine Katie Hood dévoile les cinq signes de la relation toxique par excellence. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les meilleures manières de soulager des règles douloureuses
Conseils pratiques pour un cycle plus confortable. Chaque mois, nombre d’entre nous font face à un défi récurrent : les règles douloureuses. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses stratégies pour alléger ces douleurs et rendre cette période du mois un peu plus supportable. Voici un guide complet pour vous accompagner avec des …
Fruits et légumes de saison en juillet !
L’été bat son plein en juillet, apportant avec lui une abondance de fruits et légumes gorgés de soleil. C’est le moment idéal pour profiter des produits frais, locaux et de saison. Non seulement ils sont plus savoureux, mais ils sont également plus respectueux de l’environnement et souvent plus économiques. Voici une liste complète des fruits …