Dans la presse britannique, le professeur Franklin Joseph, spécialisé dans la perte de poids, alerte sur un aliment d’apparence saine, très populaire lors des barbecues. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Pour la première fois, une étude démontre que vivre au bord de l’eau n’est pas toujours sain
Pour vivre une vie plus paisible, certains font le choix de s’installer au bord de l’océan. Un cadre idyllique qui, toutefois, peut être une menace pour la santé si les eaux sont polluées d’après une récente étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Cette huile méconnue utilisée depuis l’Antiquité est excellente pour fortifier les cheveux
Huile dérivée de la transformation des graines de cumin noir, l’huile de nigelle est utilisée depuis l’Antiquité en tant qu’allié beauté et surtout des cheveux. On vous explique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Eliminer les aliments ultra-transformés pendant une semaine
Journaliste santé et coach certifiée, Emily Laurence pensait avoir une alimentation plutôt saine. Mais lorsqu’elle a tenté de bannir les aliments ultra-transformés de ses repas pendant une semaine, elle a découvert une réalité bien différente. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Au lieu des flocons d’avoine, misez sur cet ingrédient au petit-déjeuner pour réduire la glycémie
Les flocons d’avoine ont la cote au petit-déjeuner, mais ne conviennent pas toujours aux personnes sensibles aux variations de glycémie. Bonne nouvelle, une alternative tout aussi nourrissante à IG bas existe. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Vous marchez tous les jours ? Voici la technique japonaise qui fait vraiment perdre du poids
Inspirée d’un rituel de longévité venu du Japon, cette nouvelle forme de marche fractionnée promet de faire fondre les graisses, booster le cœur et casser la routine. Une journaliste fitness l’a testée. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
“Je planquais des gâteaux dans ma valise” : la sage-femme Anna Roy témoigne de son addiction au sucre
Pendant dix ans, la sage-femme Anna Roy a tout caché : son addiction au sucre, ses problèmes de santé et surtout, sa souffrance indicible. Elle témoigne sur sa descente aux enfers, sur la solitude du sevrage et comment elle s’est « réveillée d’un très long coma ». Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Le Sorgho, l’aliment pour réduire le cholestérol
Encore méconnu en France, le sorgho est une céréale sans gluten aux multiples vertus santé. Riche en fibres, en protéines et en antioxydants, il pourrait bien devenir votre nouvel allié pour faire baisser le cholestérol. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Instant Love – une étude vous dit tout sur le moment idéal
Quand il est question de faire l’amour, êtes-vous plutôt du matin ou du soir ? Cette étude va peut-être vous donner des idées… Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Une diététicienne nous présente les 4 meilleurs plats cuisinés à acheter chez Picard (parfaits quand on manque de temps)
Ces plats tout-prêts présentent une composition impeccable et une liste d’ingrédients courte. À déguster sans culpabiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com