La plupart des sports collectifs opposent deux camps. Le kin-ball, lui, en met trois sur le terrain en même temps, et c’est toute son idée. Trois équipes de quatre joueurs, chacune sa couleur, noir, gris ou bleu, qui se disputent un ballon énorme de 1,22 mètre de diamètre. Le truc ne pèse pourtant qu’un kilo, …
Imaginez un sport collectif où personne n’a le droit de vous bousculer, de vous prendre le ballon des mains ou de vous barrer la route. Ça existe, ça s’appelle le tchoukball, et ce n’est pas un hasard. Derrière ce nom un peu bizarre, il y a un homme : Hermann Brandt, biologiste et prof d’éducation …
C’est le sport qui remplit les gymnases et les cours de récré transformées en terrains depuis deux ou trois ans, et il y a une bonne raison à ça. Le pickleball se joue sur un terrain minuscule, à peine plus grand qu’un court de badminton, avec une raquette pleine qui ressemble à une grosse raquette …
Prenez n’importe quel mouvement de musculation, une flexion de jambes, un curl avec un haltère, une simple pompe. Il y a la phase où vous poussez ou tirez, et celle, souvent expédiée, où vous redescendez la charge. Cette deuxième partie, quand le muscle s’allonge tout en retenant l’effort, porte un nom : le travail excentrique. …
Quatre personnes accroupies autour d’un petit filet rond posé par terre, un genre de mini-trampoline tendu à hauteur de cheville. Ça a l’air inoffensif. Et puis la balle part, tout le monde plonge, et en dix minutes vous êtes déjà rouge et à bout de souffle. Le principe est simple. On joue à deux contre …
On imagine souvent le frisbee comme un truc de plage qu’on lance mollement entre deux serviettes. L’ultimate, c’est une autre planète. C’est un vrai sport collectif, physique, où on court beaucoup plus qu’on ne le croit. Le principe tient en trois phrases. Deux équipes s’affrontent, en général à sept contre sept, sur un grand terrain …
Le longe-côte, c’est tout simple sur le papier : on entre dans la mer jusqu’à la taille ou la poitrine, et on avance en marchant, souvent avec une pagaie pour s’équilibrer et pousser l’eau. Sauf que dès les premiers mètres, vous comprenez que le décor tranquille cache un vrai effort. L’eau, c’est là toute l’astuce. …
Le hula hoop, vous l’associez sans doute à une cour de récré et à des étés un peu kitsch. Sauf que la version adulte, avec un cerceau lesté, n’a plus grand-chose du jouet en plastique. On parle d’un anneau de 500 grammes à un kilo et demi, souvent garni de petites vagues à l’intérieur qui …
On imagine souvent le cavalier tranquillement posé, à laisser le cheval faire tout le travail. C’est faux. Dès que l’animal avance, votre corps corrige en permanence pour rester droit, et ce sont vos muscles profonds, ceux du ventre et du bas du dos, qui encaissent le mouvement. Une balade au pas, molle en apparence, sollicite …
Le pickleball, c’est ce sport de raquette qui a envahi les gymnases et qui ressemble à un croisement entre le tennis, le badminton et le ping-pong. On joue avec une raquette pleine, une balle en plastique perforée, sur un terrain minuscule : 6,10 mètres de large sur 13,41 de long, exactement la taille d’un court …
