L’IMC, ou pour être complet, « indice de masse corporelle » est un indicateur validé par l’OMS, pour mesurer et évaluer simplement la corpulence d’une personne, et ainsi aider dans la détermination des risques que son poids représente, qu’il soit en situation de maigreur ou d’obésité. Connaitre son IMC n’est donc pas indispensable en soit, mais peu …
Se retenir d’éternuer en bloquant son nez et sa bouche est vraiment une mauvaise idée rappelle les médecins britanniques. Un homme de 34 ans vient d’en faire la triste expérience. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
La vitamine C, également connue sous le nom d’acide ascorbique, est l’un des compléments alimentaires les plus populaires. Reconnue pour son rôle dans le maintien de la santé générale, elle est souvent associée à l’image d’une santé rayonnante et d’une énergie débordante. Mais que sait-on vraiment de cette vitamine célèbre ? À quoi sert la …
Les baumes à lèvres c’est la solution pour ne pas finir face des. Lèvres gercées et douloureuses, à appliquer le matin, le soir, et lors des sorties dans le grand froid. Voici notre sélection de baume à lèvres préférés ! Le stick à lèvres Everon de chez Weleda. Un grand pouvoir hydratant pour ce stick, …
La capsulite, également connue sous le nom d’épaule gelée, est une affection douloureuse et invalidante qui affecte l’articulation de l’épaule. Dans cet article, nous aborderons les causes de la capsulite, les mesures de prévention et les options de traitement disponibles pour vous aider à mieux comprendre cette condition. Comment arrive une capsulite ? La capsulite …
Lors de vos dernières balades en fort, ou moins prosaïquement lors de votre dernière session de courses, vous avez peut-être ramené des châtaignes à la maison. Bonne idée ! Mais comment les cuire ? C’est assez simple quand on suit quelques instructions. Cuire les châtaignes à l’eau C’est le plus simple pour ne pas les …
Si vous hésitez entre pommes de terre et pâtes pour choisir votre accompagnement, ne vous arrachez plus les cheveux ! D’un point de vue calorique ou effets sur la santé, il n’y a pas une grande différence. On vous explique pourquoi. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Vous avez décidé de relever le défi et de courir un semi-marathon ? Félicitations ! Courir 21,097 kilomètres est un exploit remarquable qui demande du dévouement, de la persévérance et une préparation appropriée. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, ce guide est conçu pour vous aider à franchir la ligne d’arrivée avec confiance …
Les glucides sont la base de nos apports nutritionnels et doivent apporter plus de la moitié des calories que nous ingérons chaque jour. Top Santé vous partage les recommandations à suivre sur ce qu’il faut consommer comme féculents. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Une hernie se manifeste lorsqu’une partie d’un organe ou d’un tissu sort de la cavité qui le contient normalement. Le plus souvent, les hernies se développent dans l’abdomen, mais elles peuvent également apparaître dans les zones supérieures de la cuisse, le nombril, et l’aine. Types de hernies Comment soulager la douleur d’une hernie ? Pour …
