Dans le monde complexe de la santé mentale, il est facile de se perdre dans la diversité des titres professionnels. Trois de ces professionnels – le psychologue, le psychanalyste et le psychiatre – jouent un rôle crucial dans le soutien au bien-être mental, mais chacun avec une approche et des qualifications distinctes. Le psychologue : …
Quand on débute dans nos recherches pour utiliser des produits plus « clean » et donc plus naturels, on est un peu perdu par la diversité des marques et des prix. Comme pour les cosmétiques conventionnels, il existe des cosmétiques naturels très chics, et d’autres vraiment abordables mais toujours très efficace. Voici 5 marques vers lesquelles vous …
Selon le classement annuel des meilleurs régimes décernés par le média américain U.S News and World Report, c’est le régime méditerranéen qui décroche à nouveau la palme d’or cette année. Or, quel est au contraire le mode d’alimentation à éviter ? Réponse. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Démystifier le mythe du froid et de la maladie Bonjour à tous nos lecteurs passionnés de santé et de bien-être ! Aujourd’hui, nous allons explorer un sujet qui nous concerne tous, surtout en hiver : le froid peut-il vraiment nous rendre malade ? Souvent, nos grands-parents nous ont dit de bien nous couvrir pour ne …
Cet article a initialement été posté par Lionel Fleck, un passionné de rollers, très actif sur le groupe Facebook « Rando Roller Montpellier« . Nous reproduisons ici son article pour que le plus grand nombre puisse en profiter ! L’idée est de répondre à celles et ceux qui ont du mal à choisir leurs quads ! Post …
Avez-vous déjà hésité devant un yaourt ou une boîte de conserve en vous demandant si vous pouviez encore les consommer sans risque après la date indiquée sur l’emballage? Vous n’êtes pas seuls ! Comprendre les dates limites de consommation est crucial pour éviter les intoxications alimentaires tout en luttant contre le gaspillage. Aujourd’hui, nous allons …
La fin d’année peut être à l’origine d’un sentiment de déprime chez certaines personnes. Pour ne pas aggraver les choses, le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella recommande de zapper les « bonnes résolutions » du Nouvel An. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Lorsque j’ai décidé d’arrêter de consommer du lait de vache, j’ai vite été exposée au problème suivant : tous les laits végétaux ne moussent pas ! Et j’adore avoir un peu de douceur dans mon café ou dans mon thé matcha. D’abord, comment je fais ma mousse ? Plusieurs choix. Le point technique étant fait, …
La nutrition joue un rôle important dans notre bien-être, et consulter un nutritionniste peut être une étape significative vers des choix alimentaires éclairés et une vie plus saine. Cependant, les consultations peuvent représenter un coût financier non négligeable. Dans cette optique, de plus en plus de mutuelles reconnaissent l’importance de la santé nutritionnelle en proposant …
Vous vous demandez comment garder une tension artérielle saine grâce à votre assiette ? Vous n’êtes pas seul ! Beaucoup d’entre nous cherchent à améliorer leur tension sans forcément recourir à des médicaments. La bonne nouvelle, c’est qu’avec quelques ajustements alimentaires, il est tout à fait possible d’y parvenir. Voici quelques conseils pour vous guider. …
