Une alimentation équilibrée dès avant la grossesse est importante pour prévenir un certain nombre de pathologies fœtales et maternelles. Les recommandations aux femmes enceintes du Haut conseil de la santé publique (HCSP) pour éviter les carences et maîtriser sa prise de poids pendant la grossesse. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Quelles sont les choses importantes à savoir avant de débuter le rétinol ? Cet actif est connu d’abord comme un anti-âge redoutable. C’est une forme de vitamine A, elle est contre-indiquée si vous êtes enceinte ou allaitante. Renseignez-vous avant de l’utiliser ! Voici 5 conseils à prendre en compte si vous souhaitez commencer le rétinol. …
La vitamine C sur la peau apporte un véritable coup de fraîcheur à votre teint, ce n’est pas instantané mais les effets sont nombreux. Son objectif ? Lisser votre grain de peau et rendre votre teint plus lumineux. Cette action booster d’éclat est d’autant plus visible sur les peaux sujettes à la pollution, au manque …
Comment éviter les fringales ou l’inconfort pendant l’effort ? Le diététicien Pierre Thomas fait le point sur l’alimentation des sportifs. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Des comptes Youtube sur la course à pieds ça vous dit ? Vous souhaitez vous informer, vous améliorer, ou connaître de vraies astuces de course à pieds ? Il vous faut connaître ces 3 chaines YouTube ! 1 – Running Addict Débutant ou confirmé apprécieront les conseils de Nicolas : mobilités, conseils, chronomètre, tout y …
Les meilleurs produits skincare à la Vitamine C ! Vous voulez tester un produit skincare à la Vitamine C, mais vous ne savez pas lequel choisir ? Voici quelques marques pour vous orienter ! Typology :Le Sérum Eclat Vitamine C 11% : un petit prix pour une efficacité redoutable. La marque est française et produit …
Une équipe de chercheurs britanniques vient d’identifier deux nouveaux signes qui pourraient annoncer un futur diagnostic de la maladie de Parkinson : l’épilepsie et les troubles auditifs. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Pourquoi manger du chou ? En voilà une bonne question ! En salade ou cuit, le chou a de nombreux bienfaits pour la santé. Il est souvent local et de saison. Les choux font partie de la famille des crucifères. Et ils sont nombreux : chou-fleur, chou vert, chou de Bruxelles, chou frisé, brocoli, chou rouge, …
Qu’est-ce que le slugging ? Partout sur les réseaux nous entendons parler de cette tendance. Nous allons vous expliquer en quoi elle consiste et quelles sont les bénéfices. Premièrement, slug c’est limace en anglais, et vous allez vite comprendre pourquoi ! Cette technique, rendue célèbre par la K-beauty, permet de retrouver facilement une peau douce …
Ceux qui fument du cannabis régulièrement auraient un organisme qui vieillirait plus vite que les autres, révèle une récente étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
