C’est le réflexe qu’on entend partout : une petite faim entre les repas ? Buvez un grand verre d’eau et ça passera. Le conseil revient en boucle dans les magazines minceur et sur les réseaux. Mais est-ce que ça tient vraiment la route, ou est-ce qu’on se raconte des histoires ? La réponse des diététiciennes …
Dans le monde des nutriments essentiels, la vitamine D occupe une place spéciale. Elle est souvent appelée la « vitamine du soleil » car notre corps la produit en réponse à l’exposition au soleil. La vitamine D est cruciale pour une myriade de fonctions corporelles, ce qui en fait un élément indispensable à notre bien-être. Cet article …
Il y a des remèdes de grand-mère qui traversent les époques sans prendre une ride. L’eau de gingembre en fait partie. Cette boisson toute simple, à base de rhizome frais infusé, revient en force dans les cuisines, et pour de bonnes raisons. Le gingembre n’est pas une épice comme les autres. Il concentre une famille …
L’écoute de la musique est l’une des plus anciennes et universelles formes de divertissement et d’expression humaine. Elle évoque des émotions, relie des cultures et crée des souvenirs. Mais écouter de la musique à un volume élevé, en particulier avec des écouteurs ou des casques, peut avoir des conséquences graves sur l’audition. Dans cet article, …
Voilà une association à laquelle personne ne pense spontanément. Quel rapport entre une migraine, ces crises de mal de tête qui clouent au lit, et le cancer du sein ? À priori aucun. Et pourtant, plusieurs études se sont penchées sur la question, avec des résultats qui intriguent. Le point de départ remonte à des …
La balance, beaucoup la fuient comme la peste. Trop anxiogène, trop variable, trop tyrannique pour certains qui y montent dix fois par jour. Pourtant, on aime bien garder un œil sur sa silhouette. Bonne nouvelle, un médecin rappelle qu’il existe une méthode bien plus fiable et nettement moins stressante. Son astuce ne demande aucun appareil, …
À ceux qui ne résistent pas au craquant de la baguette, à la moelleuse tranche de pain de mie et à tous ceux qui font de la boulangerie une tradition française incontournable ! Un changement de recette s’annonce, mais rassurez-vous, c’est dans l’optique de prendre soin de notre santé. Voici tout ce que vous devez …
Le matin, c’est souvent la course. On avale un café, on attrape une viennoiserie ou on saute carrément l’étape. Sauf qu’un petit-déjeuner trop sucré et pauvre en protéines, c’est l’assurance d’avoir faim à 11h et de craquer sur n’importe quoi. Une diététicienne rappelle qu’avec un peu d’organisation, on peut faire beaucoup mieux, et tout aussi …
La technologie qui a fait connaître les vaccins contre le Covid revient sur le devant de la scène, mais cette fois pour s’attaquer à un tout autre ennemi. Un vaccin baptisé BNT116, développé par le laboratoire allemand BioNTech, est testé contre le cancer du poumon. Et l’idée derrière est franchement maligne. Petit rappel d’abord. Le …
Entre le soleil, l’eau de mer, l’eau de piscine, et la chaleur, nos cheveux à la fin de l’été, c’est une catastrophe non ?Voici mes 3 astuces, dont 2 recettes, pour redonner forme à mes cheveux, et leur redonner un peu de force avant la rentrée. Recette numéro 1 : -Le masque cheveux de @unpointcestlou_ …
