Le petit-déjeuner reste le repas où l’on fait souvent n’importe quoi. Un bol de céréales industrielles bien sucrées, un grand verre de jus, et hop, on file. Sauf que deux heures plus tard, c’est le coup de barre et la fringale. Il y a mieux à faire. Le candidat qui revient sans cesse chez les …
La rentrée est souvent synonyme de stress, d’excitation, mais aussi de fatigue. Après avoir profité de la douceur estivale, le retour à la routine peut s’avérer épuisant. Cependant, en adoptant une routine bien pensée, il est possible de faire de la rentrée un moment serein et énergique. Voici quelques astuces pour retrouver son rythme sans …
Lorsque l’on souhaite s’orienter vers des cosmétiques naturels, on est un peu perdu pour décrypter les produits, connaître les meilleures marques, comment éviter le greenwasing… Par cosmétiques naturels on entend avant tout des produits à base d’ingrédients naturels, ils sont pour la plupart du temps vegan et certifiés bio.Voici une liste de personnes à suivre …
Le pain traîne une mauvaise réputation tenace. On l’accuse de faire grossir, de gonfler le ventre, d’être l’ennemi numéro un de toute personne qui surveille sa ligne. La réalité est bien plus nuancée, et plutôt rassurante. Première bonne nouvelle : oui, vous pouvez manger du pain tous les jours. La seule condition, c’est de ne …
On résume souvent le régime méditerranéen à une liste de courses. Huile d’olive, légumes, poisson, fruits, céréales complètes, et le tour serait joué. Sauf que les chercheurs qui s’y intéressent racontent une autre histoire. Ce n’est pas qu’un régime, c’est un mode de vie complet. Et dans ce mode de vie, deux ingrédients qu’on oublie …
Peut-être faites vous partie des gens qui boivent régulièrement du thé ou de l’infusion, en particulier avec la saison fraîche qui arrive ! On vous comprend, on fait pareil. Mais même si le thé chaud est agréable, il peut être sympa d’avoir toujours dans son frigo une bouteille de thé glacé maison, histoire de ne …
Voilà un article que vous pourrez envoyer à foison à votre petit copain ou votre petit copine, qui refuse que vous adoptiez un chat ! On va en effet ici vous lister quelques bonnes raisons de franchir le cap et d’adopter un petit minou, avec le bénéfice non négligeable de vous faire du bien ! …
Qu’il soit consommé cuit ou cru, le chou-fleur est un excellent légume, peu calorique, et aux nombreuses vertus pour la santé. Regardons ça en détail ! Très présent dans votre super-marché et sur les marchés en automne et en hiver, il est très peu calorique, riche en vitamines, et aiderait à lutter contre certains cancers. …
Voilà l’hiver, le teint un peu plus maquillé, poudré et unifié. Difficile de passer la journée entière avec un maquillage bien fixe et encore frais en fin de journée, j’ai peut-être la solution pour vous, j’en ai même plutôt 3, testées et approuvés ! – L’Aqua Aeria de chez Sanoflore.Sanoflore est une marque clean : …
Voilà une piste qu’on n’attendait pas du côté du frigo. Des chercheurs britanniques se sont penchés sur la caséine, une protéine que l’on trouve naturellement dans le lait, et ils lui ont découvert un talent surprenant : accélérer la cicatrisation des plaies. L’idée de départ est simple. Plutôt que de boire le lait, les scientifiques …
