Dès l’annonce d’une grossesse, les questions sur l’alimentation arrivent en rafale. Faut-il manger pour deux ? Bannir des aliments ? Entre les conseils contradictoires et les peurs inutiles, on s’y perd vite. En réalité, bien manger enceinte tient surtout au bon sens et à quelques règles claires. Première idée à enterrer : non, on ne …
Quelles sont les choses importantes à savoir avant de débuter le rétinol ? Cet actif est connu d’abord comme un anti-âge redoutable. C’est une forme de vitamine A, elle est contre-indiquée si vous êtes enceinte ou allaitante. Renseignez-vous avant de l’utiliser ! Voici 5 conseils à prendre en compte si vous souhaitez commencer le rétinol. …
La vitamine C sur la peau apporte un véritable coup de fraîcheur à votre teint, ce n’est pas instantané mais les effets sont nombreux. Son objectif ? Lisser votre grain de peau et rendre votre teint plus lumineux. Cette action booster d’éclat est d’autant plus visible sur les peaux sujettes à la pollution, au manque …
C’est une question qu’on se pose tous au moment de chausser les baskets : vaut-il mieux manger avant l’effort pour avoir de l’énergie, ou après pour bien récupérer ? La réponse honnête, c’est qu’il n’y a pas de règle unique, mais quelques principes simples qui aident à trouver ce qui marche pour soi. Commençons par …
Des comptes Youtube sur la course à pieds ça vous dit ? Vous souhaitez vous informer, vous améliorer, ou connaître de vraies astuces de course à pieds ? Il vous faut connaître ces 3 chaines YouTube ! 1 – Running Addict Débutant ou confirmé apprécieront les conseils de Nicolas : mobilités, conseils, chronomètre, tout y …
Les meilleurs produits skincare à la Vitamine C ! Vous voulez tester un produit skincare à la Vitamine C, mais vous ne savez pas lequel choisir ? Voici quelques marques pour vous orienter ! Typology :Le Sérum Eclat Vitamine C 11% : un petit prix pour une efficacité redoutable. La marque est française et produit …
Quand on pense à la maladie de Parkinson, on imagine surtout les tremblements. Pourtant, la maladie commence souvent à bas bruit, des années avant que ces tremblements n’apparaissent. Des travaux de recherche pointent justement deux signes précoces qui pourraient aider à la repérer plus tôt, à un stade où elle reste discrète. Pourquoi est-ce si …
Qu’est-ce que le slugging ? Partout sur les réseaux nous entendons parler de cette tendance. Nous allons vous expliquer en quoi elle consiste et quelles sont les bénéfices. Premièrement, slug c’est limace en anglais, et vous allez vite comprendre pourquoi ! Cette technique, rendue célèbre par la K-beauty, permet de retrouver facilement une peau douce …
On présente souvent le cannabis comme une drogue plutôt douce, presque inoffensive à côté du tabac ou de l’alcool. Des travaux scientifiques viennent nuancer sérieusement cette image : fumer du cannabis de façon régulière accélérerait le vieillissement de l’organisme. Pas seulement les poumons, mais le corps dans son ensemble. Pour mesurer ce vieillissement, les chercheurs …
BoncieI, c’est l’histoire de deux anciens de la restauration et amis, épicuriens et amoureux du goût. Ils ont décidé de se lancer dans l’aventure de l’entreprenariat afin de proposer une véritable alternative aux pâtes à tartiner classiques en supprimant définitivement l’huile de cette recette ce qui n’enlève rien au goût, bien au contraire ! Sans …
