À chaque apparition, la question revient. Comment Jennifer Lopez fait-elle pour garder cette forme à plus de cinquante ans ? La réponse n’a rien d’un secret bien gardé. La chanteuse et actrice mise beaucoup sur les légumes dans son assiette. Et quatre d’entre eux reviennent régulièrement dans ce qu’elle raconte de son alimentation. Au menu …
Un intérieur trop humide, ça ne se voit pas toujours, mais ça finit par se sentir. Et par se voir, quand les moisissures apparaissent dans les angles ou que la peinture commence à cloquer. Le niveau idéal d’humidité intérieure se situe entre 30 et 50% d’hygrométrie. Au-delà, les problèmes s’accumulent. La ventilation reste la première …
Vous avez subitement mal au crâne, comme ça pour sans raison ? Alors on ne va évidemment pas vous sortir de grandes théories comme quoi les médicaments ne servent à rien, parce si, clairement, le mieux reste clairement de prendre un Doliprane, et d’aller voir un médecin si la douleur persiste ou est anormalement intense. …
Depuis de nombreuses semaines, on voit fleurir sur internet (Instagram, TikTok) des utilisateurs et utilisatrices qui vantent les mérites de la brosse soufflante. D’abord, qu’est ce que c’est ?Comme son nom l’indique, c’est une brosse qui souffle de la chaleur pour coiffer. La chaleur est réglable. Pour quels types de cheveux ? Absolument tous ! …
S’il y a bien un fruit qu’on recommande régulièrement pour ses bienfaits, c’est le Kiwi ! Mais qu’en est-il vraiment ? Faisons un point sur les bienfaits de ce petit fruit, qui, contrairement aux idées reçues, est aussi cultivé dans certaines régions françaises. Il est plein de Vitamine C, ce qui va vous permettre de …
C’est un chiffre qui revient régulièrement et qui a de quoi faire réfléchir. En France, environ un enfant sur cinq présente aujourd’hui un excès de poids quand on additionne le surpoids et l’obésité. Dans le détail, les enquêtes situent le surpoids autour de 17 % chez les 6-17 ans, et l’obésité à elle seule autour …
On nous répète qu’il faut hydrater sa peau, mais on nous explique rarement pourquoi. La réponse tient en deux mots : c’est une barrière. Votre peau encaisse la pollution, le soleil, les bactéries, et c’est aussi elle qui aide à réguler la température de votre corps. Pour tenir ce rôle, elle a besoin d’eau. Une …
Quand on cherche les secrets des populations qui vivent très vieilles, on finit toujours par tomber sur Okinawa. Cette île japonaise concentre l’une des plus fortes densités de centenaires en bonne forme de la planète. Et dans leur assiette, un aliment revient sans cesse : la patate douce, et plus précisément une variété à chair …
Un logement trop humide, ce n’est pas qu’une question de confort ou de buée sur les vitres. À la longue, ça pèse sur la santé des personnes qui y vivent. Et le problème est plus courant qu’on ne le pense. L’humidité excessive, c’est tout simplement une concentration trop élevée de vapeur d’eau dans l’air intérieur. …
Vous connaissez sûrement ce scénario : vous ouvrez les yeux au milieu de la nuit, l’horloge affiche 3 heures, et impossible de retrouver le sommeil. Les minutes s’étirent, l’agacement monte, et c’est encore pire. Face à ces réveils nocturnes, la solution conseillée par certains spécialistes est désarmante de simplicité. Le docteur Marc Rey, neurologue et …
