À ceux qui ne résistent pas au craquant de la baguette, à la moelleuse tranche de pain de mie et à tous ceux qui font de la boulangerie une tradition française incontournable ! Un changement de recette s’annonce, mais rassurez-vous, c’est dans l’optique de prendre soin de notre santé. Voici tout ce que vous devez …
Le matin, c’est souvent la course. On avale un café, on attrape une viennoiserie ou on saute carrément l’étape. Sauf qu’un petit-déjeuner trop sucré et pauvre en protéines, c’est l’assurance d’avoir faim à 11h et de craquer sur n’importe quoi. Une diététicienne rappelle qu’avec un peu d’organisation, on peut faire beaucoup mieux, et tout aussi …
La technologie qui a fait connaître les vaccins contre le Covid revient sur le devant de la scène, mais cette fois pour s’attaquer à un tout autre ennemi. Un vaccin baptisé BNT116, développé par le laboratoire allemand BioNTech, est testé contre le cancer du poumon. Et l’idée derrière est franchement maligne. Petit rappel d’abord. Le …
Entre le soleil, l’eau de mer, l’eau de piscine, et la chaleur, nos cheveux à la fin de l’été, c’est une catastrophe non ?Voici mes 3 astuces, dont 2 recettes, pour redonner forme à mes cheveux, et leur redonner un peu de force avant la rentrée. Recette numéro 1 : -Le masque cheveux de @unpointcestlou_ …
Le petit-déjeuner reste le repas où l’on fait souvent n’importe quoi. Un bol de céréales industrielles bien sucrées, un grand verre de jus, et hop, on file. Sauf que deux heures plus tard, c’est le coup de barre et la fringale. Il y a mieux à faire. Le candidat qui revient sans cesse chez les …
La rentrée est souvent synonyme de stress, d’excitation, mais aussi de fatigue. Après avoir profité de la douceur estivale, le retour à la routine peut s’avérer épuisant. Cependant, en adoptant une routine bien pensée, il est possible de faire de la rentrée un moment serein et énergique. Voici quelques astuces pour retrouver son rythme sans …
Lorsque l’on souhaite s’orienter vers des cosmétiques naturels, on est un peu perdu pour décrypter les produits, connaître les meilleures marques, comment éviter le greenwasing… Par cosmétiques naturels on entend avant tout des produits à base d’ingrédients naturels, ils sont pour la plupart du temps vegan et certifiés bio.Voici une liste de personnes à suivre …
Le pain traîne une mauvaise réputation tenace. On l’accuse de faire grossir, de gonfler le ventre, d’être l’ennemi numéro un de toute personne qui surveille sa ligne. La réalité est bien plus nuancée, et plutôt rassurante. Première bonne nouvelle : oui, vous pouvez manger du pain tous les jours. La seule condition, c’est de ne …
On résume souvent le régime méditerranéen à une liste de courses. Huile d’olive, légumes, poisson, fruits, céréales complètes, et le tour serait joué. Sauf que les chercheurs qui s’y intéressent racontent une autre histoire. Ce n’est pas qu’un régime, c’est un mode de vie complet. Et dans ce mode de vie, deux ingrédients qu’on oublie …
Peut-être faites vous partie des gens qui boivent régulièrement du thé ou de l’infusion, en particulier avec la saison fraîche qui arrive ! On vous comprend, on fait pareil. Mais même si le thé chaud est agréable, il peut être sympa d’avoir toujours dans son frigo une bouteille de thé glacé maison, histoire de ne …
