À une heure de Saint-Étienne, la petite commune de Saint-Geneys-près-Saint-Paulien accueillait un événement inédit, entièrement tourné vers la santé, du sport au bien-être. Le festival, porté par Christine et Philippe Vidal, prenait ses quartiers les 24 et 25 mai dans le parc du Château Maréchal Fayolle. Pas un simple rassemblement de passionnés : l’événement servait …
Les soirs où on rentre tard, le plat tout prêt sauve la mise. Mauvaise idée côté santé ? Pas forcément. Selon les diététiciens, certains plats surgelés, notamment chez une enseigne comme Picard, affichent une composition tout à fait correcte. Encore faut-il savoir les repérer. Le premier réflexe, c’est de retourner le paquet et de lire …
Connue pour ses panneaux et ses barres lumineuses au design soigné, la marque canadienne Nanoleaf change de terrain de jeu. Après l’éclairage d’ambiance, elle s’attaque à la beauté high-tech avec un masque de luminothérapie présenté au CES de Las Vegas. L’idée : viser un public qui prend soin de sa peau et qui n’a pas …
On la voit surtout l’été, en ratatouille ou grillée à la plancha, et on l’oublie le reste de l’année. Dommage, car l’aubergine a des arguments santé qui méritent qu’on s’y attarde, en particulier pour qui surveille son cholestérol. Sur le plan botanique, c’est un légume-fruit de la famille des solanacées, comme la tomate ou le …
Venue tout droit des réseaux sociaux, la butter skin fait parler d’elle comme la nouvelle tendance. Ce terme, qui évoque la douceur et la luminosité du beurre, désigne une routine de maquillage et de soin. Cette routine est axée sur l’hydratation, la légèreté et l’éclat naturel. Dans le sillage de la glass skin, cette approche …
Originaire d’Afrique du Sud, le rooibos est une infusion sans théine ni caféine, idéale pour remplacer le thé traditionnel. Obtenu à partir de feuilles fermentées de l’arbuste Aspalathus linearis, il se distingue par sa couleur rouge et son goût doux naturellement sucré. Mais c’est surtout sa richesse en antioxydants, comme l’aspalathine et la quercétine, qui …
Le ventre gonflé en fin de repas, on l’attribue presque toujours à ce qu’on a mangé. Trop de fibres, un plat mal toléré, un excès de gaz. Pourtant, une médecin gastro-entérologue américaine, le docteur Trisha Pasricha, rappelle qu’une autre cause, bien plus méconnue, peut être en jeu : un simple dysfonctionnement musculaire. Le nom est …
Les lombaires qui tirent en fin de journée, c’est le lot de beaucoup de gens, surtout quand on passe des heures assis devant un écran. Avant d’avaler un antidouleur, une professeure de yoga rappelle qu’une posture toute simple, à faire chez soi le soir, aide souvent à relâcher la tension. L’idée n’est pas de se …
Après une soirée un peu arrosée, on cherche tous le truc miracle pour dessoûler vite : le grand café noir, la douche froide, le footing matinal, le verre d’eau salée. Mauvaise nouvelle, aucune de ces astuces ne fonctionne. Les experts sont formels : rien n’accélère réellement l’élimination de l’alcool. Pour comprendre, il faut savoir ce …
Une femme de 46 ans pense traverser les premiers signes de la préménopause. Bouffées de chaleur, fatigue, essoufflement, malaise diffus. En réalité, elle fait un infarctus. Ce genre de méprise n’a rien d’anecdotique, et il révèle un vrai angle mort de la santé des femmes. Le problème vient du fait que, chez la femme, la …
