santé

Vivre avec des animaux de compagnie en étant allergique : astuces et solutions

Aimer les animaux de compagnie et être allergique à eux, c’est un peu comme avoir un faible pour les chocolats tout en surveillant sa ligne : un défi, mais pas impossible à relever ! Pour les amoureux des chiens et des chats qui éternuent à la simple vue d’un pelage doux, voici des conseils pratiques …

santé

Comment réduire le stress lié à l’actualité et aux informations

Dans un monde où l’information est omniprésente, il peut être difficile de se déconnecter des nouvelles souvent négatives et anxiogènes. La surabondance d’informations, en particulier des nouvelles alarmantes ou tristes, peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental. Cependant, il existe des moyens efficaces de gérer ce stress et de minimiser l’impact des nouvelles …

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Apple dévoile watchOS 11 : nouvelles fonctionnalités de santé et de fitness

Apple a présenté watchOS 11, une mise à jour significative remplie de fonctionnalités destinées à améliorer l’Apple Watch en tant que compagnon de santé et de fitness. Cette mise à jour comprend des métriques de santé perspicaces, des anneaux d’activité personnalisables, des cadrans de montre personnalisés et des fonctionnalités de connectivité améliorées. Application Vitals : …

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Faut-il se laisser tenter par les semelles orthopédiques vendues en pharmacie ? Ce qu’en pense le podologue

Les semelles orthopédiques peuvent avoir de grands effets sur l’équilibre squelettique et le bien-être en général. Mais comment être sûr de trouver un modèle adapté à nos pieds ? Les conseils d’un podologue-posturologue. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

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L’astuce pour des bras toniques comme Jennifer Lopez après 50 ans

La star hollywoodienne a affiché des bras fermes et bien musclés lors de son dernier tapis rouge. Dans un post Instagram, elle révèle sa routine de musculation pour éviter le relâchement de cette partie de son corps. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

nutrition, santé

Les Oméga-3 : Qu’est-ce que c’est et pourquoi sont-ils essentiels ?

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels pour la santé humaine. Découverts au début du 20ème siècle, ils ont rapidement suscité l’intérêt scientifique en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Cet article explore en détail ce que sont les oméga-3, leurs rôles dans l’organisme, les sources alimentaires, et pourquoi ils sont cruciaux …

ailleurs

Vous prenez l’un de ces 4 aliments au petit-déjeuner ? Vous avez un plus grand risque de décès précoce

Une nouvelle étude parue dans le BMJ a prouvé que miser sur les aliments ultra-transformés, et notamment sur certains conçus pour le petit-déjeuner, était associé à un risque de décès précoce plus élevé. Ce n’est pas la première étude à incriminer ce type d’aliments dans la survenue de maladies chroniques. Cliquez ici pour lire l’article …

santé

Allergie aux bijoux et lunettes en métal, que faire ?

Les bijoux et les lunettes sont des accessoires courants qui peuvent non seulement compléter notre apparence, mais aussi nous apporter une touche de style personnelle. Cependant, pour certains individus, ces objets peuvent provoquer des réactions allergiques désagréables. Cet article explore les causes, les symptômes et les solutions aux allergies causées par les bijoux en métal …

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Voici le fromage que prend l’actrice Margot Robbie au petit-déjeuner pour garder la forme

Invitée dans un restaurant australien à Los Angeles pour une interview, la star du cinéma Margot Robbie a choisi un petit déjeuner simple et savoureux. Composé de trois ingrédients principaux, il est facile à reproduire. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com