Diabète de type 2 : L’importance d’un diagnostic précoce !
3 aliments mauvais pour le cerveau
Ce que nous mangeons a un impact sur notre corps mais aussi notre cerveau… Dans une vidéo TikTok, deux scientifiques font le point sur trois aliments particulièrement mauvais pour le cerveau. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Adieu Peau Sèche : 10 Astuces pour un Éclat Hivernal !
Rayonnez cet hiver : 10 secrets pour une peau sublime !
Cette maladie gynéco serait un facteur de risque d’AVC et de crise cardiaque
Une maladie gynécologique fréquente augmenterait les risques d’accident vasculaire cérébral ischémique d’environ 20% et ceux d’infarctus aigu du myocarde d’environ 35%. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Vous avez du mal à perdre du ventre ? Des diététiciens affirment que ces 2 fruits pourraient manquer dans votre assiette
Ajouter certains fruits et protéines à notre alimentation quotidienne peut booster la perte de poids au niveau du ventre et apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Améliorer et entretenir sa mémoire : conseils, exercices et hygiène de vie
La mémoire est une faculté essentielle qui nous permet de conserver et de rappeler des informations. Elle joue un rôle crucial dans notre quotidien, influençant notre capacité à apprendre, à résoudre des problèmes et à naviguer dans notre environnement social. Comprendre comment améliorer et entretenir sa mémoire peut donc avoir des bénéfices significatifs pour notre …
6 conseils pour bien préparer sa mémoire à la rentrée
Pour vous aider à affronter au mieux cette nouvelle rentrée, Top Santé a interrogé une experte, membre du Conseil scientifique de l’Observatoire B2V des Mémoires. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
2 diététiciennes se mettent d’accord sur le meilleur thé pour réguler la glycémie
Pour prévenir le diabète et prendre soin de son microbiote, le thé vert serait une solution efficace, selon deux diététiciennes-nutritionnistes américaines. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Fin des vacances : un nutritionniste nous dit quoi manger la veille de la reprise
C’est la rentrée. Pour bien dormir, reprendre en forme et garder le moral, on fait attention à ce que l’on met dans son assiette avant le redémarrage. Les conseils d’Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste (Paris)* pour un repas équilibré. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Bonne nouvelle : pas besoin de marcher des kilomètres pour améliorer son humeur
Des études récentes montrent que quelques minutes de marche suffisent pour améliorer significativement l’humeur. Découvrez comment cette activité simple peut avoir un impact positif sur votre bien-être mental. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com