Catégorie : ailleurs

Pour prévenir le diabète et prendre soin de son microbiote, le thé vert serait une solution efficace, selon deux diététiciennes-nutritionnistes américaines. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

C’est la rentrée. Pour bien dormir, reprendre en forme et garder le moral, on fait attention à ce que l’on met dans son assiette avant le redémarrage. Les conseils d’Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste (Paris)* pour un repas équilibré. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Des études récentes montrent que quelques minutes de marche suffisent pour améliorer significativement l’humeur. Découvrez comment cette activité simple peut avoir un impact positif sur votre bien-être mental. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Une étude récente révèle comment ajouter du lait de soja à votre thé peut améliorer votre santé. Découvrez les bienfaits de cette alternative végétale sur la tension artérielle et l’inflammation. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Comment savoir si notre intestin porte bien ? Si les signes les plus évidents sont bien entendu les troubles digestifs, de nombreux autres symptômes existent, bien moins évidents, et doivent vous mettre la puce à l’oreille… Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Des chercheurs ont identifié la zone cérébrale stimulée par la consommation d’alcool en société, expliquant pourquoi l’expérience est si différente de quand on boit seul. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Sous l’effet de la chaleur, les médicaments peuvent perdre de leur efficacité. Alors que faire pour éviter ce problème ? Un médecin livre ses recommandations pour les conserver en toute sécurité. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Riche en vitamine C et en fibres douces, au goût sucré mais à l’indice glycémique faible, le nutritionniste Raphaël Gruman nous dit tout sur les bienfaits pour la santé d’un fruit encore trop peu consommé en France. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Des chercheurs néo-zélandais viennent de trouver une astuce efficace pour mieux dormir – et plus longtemps : il suffit de faire (un peu) de sport doux durant la soirée. Explications. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Vous avez des points noirs sur le nez et vous voulez les voir disparaître ? Il est possible de les retirer en vous rendant chez une esthéticienne mais aussi chez vous. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com