Apprendre à nager n’est pas une activité réservée aux enfants ! Pourquoi ne pas vous y mettre dès maintenant ? Pourquoi nager ? La natation est un excellent sport pour les adultes, car il permet de faire un exercice intense, de cardio, mais qui n’est pas violent pour votre corps et vos articulations. La natation …
Sur TikTok et Instagram, des milliers de vidéos montrent des sportifs avaler leur poudre pré-entraînement directement dans la bouche, sans eau, d’un seul coup. C’est le dry scooping. Et derrière l’image de virilité que ça veut projeter, il y a surtout des risques médicaux sérieux. L’idée de départ, c’est que la poudre sèche serait absorbée …
Huîtres pour la Saint-Valentin, chocolat pour séduire, gingembre pour pimenter la soirée : on prête à certains aliments le pouvoir d’allumer le désir. L’idée traverse les siècles et les cultures, mais que vaut-elle vraiment ? Spoiler : il y a un peu de vrai, beaucoup de croyance, et pas mal de plaisir dans tout ça. …
Selon les sources, on estime le nombre de malades du diabète entre 3 et 4 millions en France, un chiffre énorme en constante augmentation, probablement sous évalué, étant donné que beaucoup de diabétiques le sont sans le savoir. Il faut en moyenne 5 ans pour diagnostiquer un diabète, rares sont ls gens qui se font …
Tout le monde le sait, personne ne le fait vraiment. Le téléphone dans le bain, c’est dangereux. Sauf qu’on continue quand même à scroller depuis la baignoire, en disant que « c’est pas branché » ou que « c’est sur batterie, y’a pas de risque ». Ce raisonnement mérite d’être sérieusement corrigé. L’Observatoire national de la sécurité électrique recense …
Vous débarquez d’un long vol, il est midi sur place, et votre corps, lui, est persuadé qu’il est trois heures du matin. Bienvenue dans le jet lag, ce décalage entre l’heure du pays et celle de votre horloge interne. Pas de fatalité pour autant : avec la bonne stratégie, on récupère bien plus vite. Le …
Vous vous demandez peut-être quels sont les fruits et légumes de saison à privilégier en février, et vous avez bien raison ! Voilà donc un petite liste, qui vous aidera à mieux faire vos courses. N’oubliez pas de choisir au maximum des fruits et légumes produits en France, qui n’auront pas traversé la planète avant …
Depuis des décennies, la maladie d’Alzheimer est associée à l’accumulation de plaques de protéines dans le cerveau, notamment les plaques amyloides et les enchevêtrements de tau. Mais une hypothèse qui circule depuis plus de vingt ans dans le milieu scientifique gagne aujourd’hui en crédibilité : et si un virus très courant, que vous avez probablement …
On a fini par cohabiter avec le Covid sans presque y penser. Fini le temps des journaux télévisés rythmés par les courbes de contaminations et les annonces de restrictions. Le virus n’a pas disparu pour autant, il a simplement changé de statut. De crise mondiale, il est passé à un virus saisonnier de plus, avec …
Une brûlure, ça arrive en quelques secondes. Le bon réflexe, lui, doit être automatique. Problème : beaucoup de gens appliquent encore des remèdes qui aggravent la situation, souvent avec les meilleures intentions du monde. Premier geste, et de loin le plus important : faire couler de l’eau tempérée sur la brûlure. Pas froide, pas glacée, …
