Le tamarin, c’est cette pulpe brune et collante qu’on trouve en pain compressé dans les épiceries asiatiques ou orientales. Elle vient d’une gousse, le fruit du tamarinier, un grand arbre tropical. Son goût, vous le connaissez sans forcément le savoir : c’est lui qui donne cette pointe acidulée à la sauce Worcestershire, au pad thaï …
Au hockey sur gazon, vous passez le match plié en deux
Le hockey sur gazon a une particularité que peu de sports partagent : la crosse est courte, très courte, ce qui vous oblige à jouer le buste penché vers le sol quasiment tout le temps. Impossible de contrôler la balle en restant bien droit. Du coup vous enchaînez les courses, les changements de direction et …
Un joueur de water-polo ne pose jamais un pied de tout le match
Le bassin fait au moins deux mètres de fond, et personne n’a le droit d’y prendre appui. Pendant toute la partie, les joueurs se maintiennent à la surface uniquement grâce à leurs jambes. C’est là que ça se corse. Le geste s’appelle l’eggbeater, le batteur à œufs. Les deux jambes tournent en alternance, chacune dans …
Cornichon au vinaigre ou lacto-fermenté, un seul nourrit vos intestins
Le cornichon est sûrement l’aliment le plus léger de votre frigo. Comptez environ 20 calories aux 100 grammes, et plus de 93 % de son poids, c’est de l’eau. Autant dire que vous pouvez en croquer sans culpabiliser une seconde. Sauf que voilà, tous les cornichons ne se valent pas. Et la différence ne se …
La câpre que vous mangez n’a jamais eu le temps de devenir une fleur
On les picore sans y penser, posées sur un saumon fumé ou noyées dans une sauce tartare, et personne ne se demande vraiment ce que c’est. Réponse : un bouton de fleur. La câpre, c’est le bouton floral du câprier, cueilli à la main avant qu’il ne s’ouvre. Si on le laissait tranquille, il donnerait …
Une cuillère à café de cumin couvre près d’un cinquième de vos besoins en fer
On l’associe au couscous, au chili, aux plats indiens, et on l’oublie une fois le pot refermé au fond du placard. Dommage. Parce que derrière ce petit parfum chaud et un peu terreux, le cumin est une des épices les plus intéressantes à garder sous la main, et pas seulement pour le goût. Commençons par …
Les gladiateurs romains mangeaient tellement d’orge qu’on les surnommait les mangeurs d’orge
Dans l’arène, les combattants romains ne carburaient pas au steak saignant comme on l’imagine. Ils mangeaient de l’orge, et en telle quantité qu’on les appelait les hordearii, littéralement les mangeurs d’orge. Deux mille ans plus tard, cette céréale un peu oubliée mérite largement de revenir dans votre assiette. L’orge, c’est d’abord une bombe de fibres. …
Contre le hoquet, retenez votre souffle avant tout autre remède
Le hoquet, tout le monde connaît. Ce petit « hic » qui revient toutes les quelques secondes, à contretemps, et qui vous colle un fou rire ou une vraie gêne selon le moment. Derrière ce bruit ridicule se cache pourtant un mécanisme précis. Tout part du diaphragme, ce grand muscle plat posé sous les poumons qui commande …
Respirez-vous par le ventre ou par la poitrine ?
Posez une main sur votre poitrine, l’autre sur votre ventre, et respirez normalement une minute. Si c’est la main du haut qui bouge le plus, vous respirez comme la plupart des gens : trop haut, trop court. La respiration ventrale, aussi appelée respiration abdominale, inverse le mouvement. C’est le ventre qui se gonfle à l’inspiration, …
Le cardon et l’artichaut sortent de la même plante
Regardez un cardon, puis un artichaut. Rien à voir, à première vue. Et pourtant c’est la même espèce botanique, la Cynara cardunculus, sélectionnée dans deux directions différentes. Chez l’artichaut, on a poussé la plante à faire de gros boutons floraux charnus, et c’est ce bouton qu’on mange. Chez le cardon, on a tout misé sur …










