ailleurs

Régime méditerranéen : il fonctionne encore mieux si on fait la sieste et qu’on a des amis

Selon les chercheurs d’Harvard, c’est tout le mode de vie méditerranéen, et pas seulement le régime, qui serait bénéfique pour la santé. Manger des légumes à l’huile d’olive, oui, mais entouré d’amis et sans oublier de faire la sieste ! Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

nutrition, recettes

Du thé glacé maison toute l’année sans effort

Peut-être faites vous partie des gens qui boivent régulièrement du thé ou de l’infusion, en particulier avec la saison fraîche qui arrive ! On vous comprend, on fait pareil. Mais même si le thé chaud est agréable, il peut être sympa d’avoir toujours dans son frigo une bouteille de thé glacé maison, histoire de ne …

nutrition, santé

Le chou-fleur, bon et sain ! Pourquoi s’en priver ?

Qu’il soit consommé cuit ou cru, le chou-fleur est un excellent légume, peu calorique, et aux nombreuses vertus pour la santé. Regardons ça en détail ! Très présent dans votre super-marché et sur les marchés en automne et en hiver, il est très peu calorique, riche en vitamines, et aiderait à lutter contre certains cancers. …

beauté

Les 3 meilleures brumes rafraichissantes et fixantes

Voilà l’hiver, le teint un peu plus maquillé, poudré et unifié. Difficile de passer la journée entière avec un maquillage bien fixe et encore frais en fin de journée, j’ai peut-être la solution pour vous, j’en ai même plutôt 3, testées et approuvés ! – L’Aqua Aeria de chez Sanoflore.Sanoflore est une marque clean : …

ailleurs

Manger 5 fruits et légumes par jour peut coûter jusqu’à 241 euros mensuels !

Entre juin 2022 et juin 2023, les prix des fruits et légumes ont flambé de 16 % révèle l’observatoire des prix de Familles Rurales. Comment pouvons-nous (malgré cette hausse), continuer à les consommer quotidiennement ?  Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Nos solaires visage favoris pour l’été 2023
santé

Nos solaires visage favoris pour l’été 2023

La saison de l’été est déjà ouverte, accompagnée par son lot de nouveauté pour protéger votre peau.On rappelle l’importance d’utiliser une crème solaire toute l’année sur votre visage, et encore plus l’été. Nous préférons un indice 50 et une crème qui filtre les UVA et les UVB.Voici pour vous une sélection de nos solaires préférés, …

ailleurs

Vacances : 18 conditions médicales qui peuvent vous empêcher de prendre un avion

Certains antécédents et conditions médicales peuvent être incompatibles avec un trajet en avion. Il est important d’en tenir compte si vous êtes concerné pour ne pas vous mettre en danger. Top Santé vous partage la liste des contre-indications de l’OMS. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com