Vous venez de recevoir vos semelles orthopédiques, vous les glissez dans vos chaussures en imaginant un soulagement immédiat, et là, surprise : c’est une douleur à la cheville qui pointe. De quoi se demander si quelque chose cloche. Bonne nouvelle, dans la grande majorité des cas, cette gêne fait partie du processus d’adaptation et n’a …
On savait déjà que la pollution automobile n’était pas bonne pour les poumons ni pour le cœur. Une étude vient ajouter une couche d’inquiétude en pointant le lien possible entre les particules émises par certains véhicules et des maladies touchant le cerveau. De quoi regarder différemment les gaz d’échappement qu’on respire chaque jour, sans même …
Cheveux ternes, qui cassent au moindre coup de brosse, impossibles à coiffer : la sécheresse capillaire touche énormément de monde et peut vite devenir une source de frustration. Avant de courir acheter des produits au hasard, mieux vaut comprendre ce qui assèche les cheveux. C’est souvent une accumulation de petites causes plutôt qu’un seul coupable. …
C’est l’une de ces tendances qui circulent en boucle sur les réseaux sociaux : avaler chaque matin une bonne rasade d’huile d’olive, parfois un verre entier, pour prendre soin de son cœur. L’idée séduit parce qu’elle a l’air simple et qu’elle s’appuie sur une vraie réputation. L’huile d’olive vierge extra est l’un des piliers du …
Les acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements qu’on entend sans source extérieure, touchent énormément de monde et restent compliqués à expliquer au cas par cas. Une analyse menée sur plus de 5 400 adultes de plus de 20 ans apporte un éclairage intéressant : l’obésité ressort comme un facteur associé à un risque plus élevé de …
Bon on va pas se mentir, « y a plus de saison ma p’tite dame », du coup c’est parfois un peu difficile avec cette météo problématique et ses températures improbables de bien suivre le mouvement des fruits et légumes de saison, surtout quand on voit encore des tomates locales sur les étales… mais on va quand …
Quand revient la saison des soirées fromage fondu, la raclette met à peu près tout le monde d’accord. Le souci, c’est qu’entre le fromage, la charcuterie et les pommes de terre, l’addition calorique grimpe vite, et beaucoup hésitent à se lâcher complètement. Bonne nouvelle : on peut garder le plaisir du fromage qui file sans …
On n’y pense pas toujours, mais ce qu’on mange compte beaucoup pour la santé des cheveux. La fibre capillaire se construit à partir des nutriments qu’on apporte au corps, et une assiette déséquilibrée finit par se voir sur la chevelure : cheveux plus ternes, plus fins, qui tombent davantage. L’automne est une période où beaucoup …
Vous en avez sûrement déjà croisé, peut-être même déjà avalé sans y penser. Les graines de chia se trouvent partout aujourd’hui, jusque dans les rayons des supermarchés. Petit rappel pour la culture : ces petites graines noires venaient à la base du Mexique, où elles servaient de nourriture de base aux populations aztèques. Rien que …
Perdre du ventre, c’est un peu le serpent de mer des bonnes résolutions. Et pour une fois, la piste avancée ne passe pas par une salle de sport mais par le contenu de l’assiette. L’idée vient de Sara Szal Gottfried, médecin spécialiste des hormones, interrogée par le média MindBodyGreen. Elle explique avoir appliqué à son …
