Vous l’avez peut-être déjà constaté en pharmacie : la vente de paracétamol sans ordonnance est parfois limitée à deux boîtes par personne. Doliprane, Efferalgan ou simple générique, peu importe la marque, c’est la molécule qui est concernée. Derrière cette mesure, il n’y a pas de mystère : elle vise à éviter les ruptures de stock pendant les périodes de forte demande, typiquement l’hiver et ses virus à répétition.
L’idée des autorités de santé est simple. Quand chacun se constitue un petit stock de précaution, les rayons se vident vite, et ce sont les personnes qui en ont vraiment besoin sur le moment qui se retrouvent le bec dans l’eau. Limiter à deux boîtes permet de mieux répartir ce qui est disponible. Le réflexe le plus utile, c’est donc de ne pas surstocker. On sait bien qu’il suffit de faire deux pharmacies pour contourner la règle, mais à l’échelle collective, jouer le jeu profite à tout le monde.
Au-delà de cette histoire de disponibilité, c’est l’occasion de rappeler quelques bases sur ce médicament qu’on avale souvent un peu trop machinalement. Le paracétamol est très efficace contre la douleur et la fièvre, et il est plutôt bien toléré. Mais bien toléré ne veut pas dire inoffensif.
Chez l’adulte, la dose habituelle est d’un gramme par prise, en espaçant chaque prise d’au moins quatre à six heures. Et surtout, il ne faut pas dépasser trois grammes par jour sans avis médical. Le danger principal du paracétamol concerne le foie : en cas de surdosage, même modéré mais répété, il peut provoquer de vrais dégâts hépatiques. C’est d’autant plus sournois qu’on ne ressent rien au début.
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Le piège classique, c’est le cumul sans s’en rendre compte. Beaucoup de médicaments contre le rhume ou la grippe contiennent déjà du paracétamol. Si vous prenez un sirop ou un sachet en plus de votre comprimé habituel, vous pouvez monter sans le vouloir au-dessus de la dose maximale. D’où l’importance de lire les notices et, en cas de doute, de demander conseil à votre pharmacien.
En résumé : pas de panique sur la disponibilité, pas de stockage compulsif, et surtout un usage raisonné. Le paracétamol reste un excellent allié contre les petites douleurs du quotidien, à condition de respecter les doses et de ne pas l’empiler avec d’autres traitements qui en contiennent déjà.
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