L’IMC, ou indice de masse corporelle, est un indicateur validé par l’Organisation mondiale de la santé pour évaluer rapidement la corpulence d’une personne. Il donne une première idée des risques liés au poids, que l’on soit en situation de maigreur ou d’obésité. Connaître son IMC n’a rien d’indispensable au quotidien, mais ce petit calcul peut …
Pas besoin d’analyse de sang ni de gadget connecté pour savoir si votre corps réclame de l’eau. Il existe un petit test que les soignants utilisent depuis longtemps, et qui tient dans le creux de votre main. On l’appelle le test de turgescence cutanée, ou plus simplement le test du pli de peau. Il dure …
Adorer les chiens et les chats tout en éternuant dès qu’on les approche, c’est une situation plus fréquente qu’on ne le croit. Frustrant, oui, mais pas insurmontable. Avec quelques ajustements, beaucoup d’allergiques parviennent à partager leur quotidien avec un compagnon à quatre pattes sans passer leurs journées le nez qui coule. D’abord, il faut comprendre …
Entre les notifications qui pleuvent, les chaînes en continu et les fils d’actualité sans fin, difficile d’échapper aux mauvaises nouvelles. Et à force, ça pèse sur le moral. Cette overdose d’informations alarmantes peut sérieusement entamer le bien-être mental. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut reprendre la main sans pour autant se couper de tout. Le …
Avec watchOS 11, Apple avait clairement décidé de transformer sa montre en véritable coach santé. Au-delà des nouveaux cadrans et des réglages cosmétiques, c’est surtout le volet bien-être qui retient l’attention, avec des outils pensés pour mieux comprendre son corps au quotidien. La nouveauté la plus parlante, c’est l’application Vitals. Elle rassemble au même endroit …
Vos pieds vous tirent en fin de journée, vous avez repéré ces semelles confortables au rayon parapharmacie, et la tentation est grande. Le prix est doux, l’achat immédiat, pas de rendez-vous à caler. Mais avant de glisser une paire dans votre panier, mieux vaut comprendre ce qu’on peut en attendre, et ce qu’elles ne savent …
On entend parler des oméga-3 partout, sur les boîtes de poisson comme dans les rayons de compléments alimentaires. Derrière ce nom un peu technique se cachent des acides gras polyinsaturés que notre corps ne sait pas fabriquer seul, ou très mal. Autrement dit, il faut les puiser dans l’assiette, et ils rendent de sacrés services. …
Vous adorez vos boucles d’oreilles, mais le lobe vire au rouge et démange dès que vous les portez ? Ou vos lunettes laissent une marque irritée derrière l’oreille ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens réagissent au contact de certains métaux, et la coupable est presque toujours la même. Le grand responsable, c’est le …
C’est le genre de résultat qui fait grincer des dents en plein été. L’UFC Que Choisir a testé en laboratoire 13 crèmes solaires pour le visage, toutes affichant un indice SPF 50 ou 50+. Un tiers d’entre elles ne tiennent pas la promesse inscrite sur l’étiquette. Dans le détail, cinq produits n’atteignent pas le niveau …
On l’appelle aussi l’épaule gelée, et le surnom dit bien ce qu’on ressent. La capsulite, c’est une épaule qui se raidit au point de ne presque plus bouger, avec une douleur qui s’invite souvent au passage. Derrière le terme se cache une inflammation et un épaississement de la capsule qui entoure l’articulation. Ce qui est …
