Les infections urinaires touchent une large part de la population, en particulier les femmes. Pour réduire leur fréquence, voire les éviter, certains comportements quotidiens s’avèrent essentiels. Adopter une bonne hygiène de vie et réagir rapidement en cas de signes permet de limiter les complications. D’abord, l’hydratation joue un rôle central contre les infections urinaires. Boire …
Notre cerveau, hélas, ne fait pas le poids face à la malbouffe. Ce que l’on croyait être de simples envies passagères s’avère en réalité profondément ancré dans notre mémoire. Dès la première bouchée d’un aliment riche en gras ou en sucre, certaines régions du cerveau, notamment l’hippocampe, enregistrent non seulement le goût, mais aussi les …
Le chocolat fait partie des petits plaisirs les plus répandus. Pourtant, sa consommation n’est pas sans conséquence pour l’organisme. Selon la diététicienne-nutritionniste Alexandra Murcier, l’heure à laquelle on le déguste joue un rôle clé dans ses effets métaboliques. Ainsi, mieux vaut savoir quand en profiter pour allier plaisir et équilibre. D’un côté, certains préfèrent un …
Mâcher des glaçons peut sembler anodin, voire rafraîchissant. Pourtant, cette habitude n’est pas sans conséquence pour la santé bucco-dentaire. Elle s’apparente à une parafonction orofaciale, c’est-à-dire un comportement répétitif sans utilité fonctionnelle. Comme se ronger les ongles ou se mordre les joues, croquer de la glace peut entraîner des effets néfastes à long terme. Tout …
Longtemps, les soins de beauté de la peau se sont fondés sur des critères évidents : peau sèche, grasse, mixte ou sensible. Mais selon Nadia Volf, auteure de Beauté et santé du visage grâce à l’acupression, publié chez Guy Trédaniel, la forme du visage serait un indice clé pour adapter les soins. Son approche, ancrée dans …
Prendre le temps de marcher chaque jour représente bien plus qu’un simple exercice physique. C’est un moyen efficace de prévenir de nombreuses maladies, d’améliorer sa concentration et de maintenir un équilibre mental. Pourtant, malgré ses bienfaits largement reconnus, la régularité reste un défi pour beaucoup. Quelques astuces simples mais efficaces permettent toutefois d’ancrer cette habitude …
Dans un monde où les crèmes et sérums dominent les rayons cosmétiques, un petit aliment sec et discret attire de plus en plus l’attention. Les graines de chia, souvent associées à la nutrition sportive et à la digestion, révèlent aujourd’hui des vertus insoupçonnées pour la peau et les cheveux. Et ce n’est pas qu’un simple …
Après une période marquée par une croissance soutenue et un engouement constant pour la nouveauté, le marché mondial de la beauté connaît un net ralentissement. Le cabinet McKinsey, en collaboration avec The Business of Fashion, livre une analyse sans détour. Le secteur, évalué à 441 milliards de dollars, avance désormais dans un contexte plus incertain …
Avec l’arrivée progressive de la chaleur et l’allongement des journées, le mois de mai marque un tournant dans le calendrier des fruits de saison. Ils reviennent sur les étals avec des saveurs plus vives, des couleurs plus franches et une diversité qui annonce l’été. Cette transition naturelle dans l’alimentation offre l’occasion de redécouvrir des produits …
En 2025, si les mastodontes comme Sananas ou Léna Situations continuent de régner sur YouTube, une nouvelle génération d’influenceuses beauté s’impose avec force. Elles n’ont pas encore franchi la barre des trois millions d’abonnés, mais leur impact, lui, est bien réel. Entre créativité, expertise technique et authenticité, elles redessinent les contours du contenu beauté en …
