Le gommage a une seule mission : retirer les cellules mortes qui s’accumulent en surface et donnent ce teint terne, cette peau qui accroche un peu sous les doigts. Fait de temps en temps, il lisse le grain, aide les soins à mieux pénétrer et laisse la peau plus douce. Sauf que voilà, beaucoup en font une routine quotidienne, persuadés que plus on frotte, plus la peau sera nette. C’est l’inverse.
La peau se protège grâce à une fine pellicule grasse, le film hydrolipidique, doublée d’une barrière cutanée qui garde l’hydratation à l’intérieur et les agressions dehors. Gommer trop souvent, c’est raboter cette protection. Rougeurs, tiraillements, petites plaques qui pèlent, et une peau qui se met parfois à produire encore plus de sébum pour compenser. On croyait matifier, on a relancé la machine.
Il existe deux grandes familles. Le gommage mécanique, avec des grains ou une brosse, décolle les cellules par friction. L’exfoliation chimique, elle, utilise des acides doux, les fameux AHA et BHA, qui dissolvent le ciment entre les cellules mortes sans qu’on frotte. Il y a aussi la version enzymatique, à base d’enzymes de fruits comme la papaye ou l’ananas, très douce pour les peaux fines. Le piège classique, c’est de cumuler mécanique et chimique le même jour. Deux agressions d’un coup, la barrière ne suit pas.
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Côté fréquence, inutile de compliquer. Une à deux fois par semaine suffit pour une peau normale à mixte. Peau sèche ou sensible, une seule fois, grand maximum. Peau grasse et résistante, on peut monter à trois, pas plus. Au-delà, on ne nettoie plus, on décape.
Le corps supporte un peu mieux que le visage, mais la logique reste la même, surtout sur les zones fines comme le décolleté. Et si vous avez de l’acné avec des boutons rouges enflammés, rangez le gommage à grains. La friction irrite les lésions et étale les bactéries. Une exfoliation chimique douce fait mieux le travail, et en cas de doute, l’avis d’un dermatologue vaut tous les tutos du monde.
Dernier réflexe qui change tout, hydrater dans la foulée et penser à la crème solaire le lendemain, parce qu’une peau fraîchement exfoliée attrape le soleil plus vite. Moins souvent, mais mieux fait. Votre peau vous le rendra en douceur, pas en irritations.
Crédit photo : Illustration générée par IA
