Sur un emballage, il y a deux types de dates bien distincts, et les confondre peut soit vous faire jeter des aliments parfaitement bons, soit vous exposer à de vrais risques sanitaires. La DDM, anciennement appelée DLUO, concerne les produits secs et non périssables : pâtes, riz, conserves, céréales. Passé cette date, le produit perd …
Tous les ans, c’est le même rituel. On dresse une jolie liste de bonnes résolutions, gonflée de promesses, et quelques semaines plus tard la liste prend la poussière. Certains psys vous diraient que le problème ne vient pas de vous, mais des résolutions elles-mêmes. Le principe de la résolution part d’une idée bancale : décider …
Lorsque j’ai décidé d’arrêter de consommer du lait de vache, j’ai vite été exposée au problème suivant : tous les laits végétaux ne moussent pas ! Et j’adore avoir un peu de douceur dans mon café ou dans mon thé matcha. D’abord, comment je fais ma mousse ? Plusieurs choix. Le point technique étant fait, …
Vouloir manger mieux, perdre du poids ou gérer une pathologie, c’est bien. Mais une fois devant la porte d’un spécialiste de la nutrition, une question revient toujours : qui va payer la consultation. Et là, tout dépend de qui vous avez en face. Premier point essentiel, ne pas confondre nutritionniste et diététicien. Ce sont deux …
La tension, on en parle souvent comme d’un problème à traiter avec des médicaments. Mais avant d’en arriver là, l’alimentation a un rôle à jouer, et pas des moindres. Le sel reste l’adversaire numéro un. La majorité des Français en consomment trop, souvent sans le savoir, via les plats préparés, les charcuteries, le pain industriel. …
On a tous fait ce geste un jour. Pincer le nez, serrer les lèvres, et étouffer l’éternuement qui montait, histoire de rester discret en pleine réunion ou dans un cinéma silencieux. Sauf que cette petite politesse est tout sauf anodine pour votre corps. Un éternuement, ce n’est pas qu’un bruit gênant. C’est une expulsion d’air …
Les baumes à lèvres c’est la solution pour ne pas finir face des. Lèvres gercées et douloureuses, à appliquer le matin, le soir, et lors des sorties dans le grand froid. Voici notre sélection de baume à lèvres préférés ! Le stick à lèvres Everon de chez Weleda. Un grand pouvoir hydratant pour ce stick, …
Lors de vos dernières balades en fort, ou moins prosaïquement lors de votre dernière session de courses, vous avez peut-être ramené des châtaignes à la maison. Bonne idée ! Mais comment les cuire ? C’est assez simple quand on suit quelques instructions. Cuire les châtaignes à l’eau C’est le plus simple pour ne pas les …
C’est le genre de débat qui revient à chaque dîner. Faut-il privilégier les pâtes ou les pommes de terre quand on surveille un peu sa ligne ou sa santé ? Spoiler : la réponse n’est pas aussi évidente que les régimes à la mode voudraient le faire croire. Premier réflexe de tout le monde, regarder …
Vous avez décidé de relever le défi et de courir un semi-marathon ? Félicitations ! Courir 21,097 kilomètres est un exploit remarquable qui demande du dévouement, de la persévérance et une préparation appropriée. Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, ce guide est conçu pour vous aider à franchir la ligne d’arrivée avec confiance …
