C’est une idée qui a la vie dure. Après une soirée bien arrosée, beaucoup misent sur une grosse séance de sport, un sauna brûlant ou un bain de vapeur pour « éliminer » l’alcool plus vite et chasser la gueule de bois. L’image est séduisante : on sue, et avec la sueur partiraient les toxines …
Pourquoi manger du chou ? En voilà une bonne question ! En salade ou cuit, le chou a de nombreux bienfaits pour la santé. Il est souvent local et de saison. Les choux font partie de la famille des crucifères. Et ils sont nombreux : chou-fleur, chou vert, chou de Bruxelles, chou frisé, brocoli, chou rouge, …
On a tous ce réflexe rassurant au supermarché : attraper un yaourt aux fruits, un yaourt à boire ou une version 0 % en se disant qu’on fait le bon choix. Le rayon respire la santé, les emballages parlent de fruits, de bien-être, de légèreté. Sauf que derrière l’étiquette, l’histoire est souvent un peu différente, …
Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais entre le Covid, la grippe, le rhume et les angines, tout le monde est malade autour de nous, et le nez qui bouché, ou nez qui coule est l’accessoire tendance de ce début d’année ! Parce que c’est très pénible au quotidien, en particulier la nuit …
On a tendance à hausser les épaules devant un rhume. Quelques jours de nez bouché, un peu de fatigue, et on attend que ça passe. La plupart du temps, c’est exactement ce qui se produit. Mais il existe de rares situations où une banale infection des voies respiratoires prend une tournure beaucoup plus sérieuse, et …
Petite, dure, parfois douloureuse quand on pose le pied, la verrue plantaire fait partie de ces désagréments que presque tout le monde croise un jour. Elle n’est pas grave, mais elle est tenace, et elle peut vite gâcher la marche ou se transmettre à l’entourage. Autant comprendre comment elle s’installe pour mieux l’éviter. À l’origine, …
Vous mesurez votre tension au réveil et le chiffre vous semble systématiquement trop haut, avant même d’avoir avalé votre café. Ce n’est pas forcément un hasard, et la réponse se trouve peut-être en partie dans ce que vous mangez. Plusieurs habitudes alimentaires sont en effet pointées du doigt pour expliquer une tension artérielle anormalement élevée …
Alors que les jours raccourcissent et que le froid s’installe durablement, notre envie de plats réconfortants se fait ressentir. Contrairement aux idées reçues, le potager ne dort pas totalement en décembre. Au contraire, ce dernier mois de l’année offre une palette de saveurs robustes, terreuses et sucrées, parfaites pour traverser l’hiver et préparer les repas …
Vous venez de recevoir vos semelles orthopédiques, vous les glissez dans vos chaussures en imaginant un soulagement immédiat, et là, surprise : c’est une douleur à la cheville qui pointe. De quoi se demander si quelque chose cloche. Bonne nouvelle, dans la grande majorité des cas, cette gêne fait partie du processus d’adaptation et n’a …
On savait déjà que la pollution automobile n’était pas bonne pour les poumons ni pour le cœur. Une étude vient ajouter une couche d’inquiétude en pointant le lien possible entre les particules émises par certains véhicules et des maladies touchant le cerveau. De quoi regarder différemment les gaz d’échappement qu’on respire chaque jour, sans même …
