C’est sans doute ce qui frappe le plus quand on pousse pour la première fois la porte d’un club. Là où la boxe travaille surtout les poings, le taekwondo, cet art martial coréen dont le nom signifie à peu près la voie du pied et du poing, mise presque tout sur les jambes. Les coups …
Pourquoi ne trouve-t-on jamais l’argousier au rayon fruits ?
Vous êtes déjà passé mille fois devant sans le savoir. L’argousier, ces petites baies orange vif qui poussent en grappes serrées sur des arbustes épineux du bord de mer et de montagne, n’atterrit quasiment jamais dans les cageots du supermarché. La raison est bête : cru, c’est d’une acidité qui décroche la mâchoire. Un goût …
La groseille fait prendre vos confitures sans le moindre gélifiant
On la croise l’été sur les étals, ces petites grappes rouges translucides qui brillent comme des perles. La groseille rouge, celle qu’on appelle aussi groseille à grappes et qu’il ne faut pas confondre avec la grosse groseille à maquereau, verte et un peu poilue, a un vrai talent caché en cuisine. Elle est bourrée de …
Soixante-dix degrés suffisent à rendre le sureau comestible
Il y a un fruit sauvage qui pousse dans presque toutes les haies de France et que la plupart des gens n’osent pas toucher. Le sureau noir. Ses petites baies violettes, grappillées en fin d’été, ont mauvaise réputation, et pour une bonne raison : crues, elles vous rendent malade. En cause, une molécule au nom …
Fonio contre riz blanc, l’index glycémique fait toute la différence
Le fonio, vous n’en avez peut-être jamais entendu parler, et pourtant cette céréale se cultive depuis des millénaires dans le Sahel, du Sénégal au Nigeria. Des grains minuscules, plus petits qu’une graine de sésame, qui poussent là où presque rien d’autre ne tient, sur des sols pauvres et sous une chaleur sèche. Ça en dit …
Ce qui se passe dans votre corps sous trente secondes d’eau froide
Vous coupez l’eau chaude à la fin de la douche, vous encaissez le jet froid, et là tout s’accélère. La peau se hérisse. Le souffle se coupe une seconde. Ce n’est pas juste désagréable, c’est une vraie réaction en chaîne. Le premier réflexe du corps, c’est la vasoconstriction. Vos vaisseaux sanguins se resserrent pour garder …
Le maté réveille comme un café, mais sans le coup de barre qui suit
Vous connaissez sans doute cette image : un Argentin qui trimballe partout sa petite gourde et sa paille en métal. Cette boisson, c’est le maté, et elle mérite mieux que son statut de curiosité folklorique. Le maté, ce sont les feuilles séchées d’un houx qui pousse en Amérique du Sud. On les fait infuser dans …
Le wasabi de vos sushis est presque toujours du raifort teinté
Vous croyez manger du wasabi au restaurant japonais ? Dans l’immense majorité des cas, cette petite pâte verte est en réalité du raifort râpé, coloré en vert et parfois relevé d’un peu de moutarde. Le vrai wasabi frais coûte cher, se cultive difficilement et perd son piquant en quelques minutes. Le raifort, lui, pousse presque …
Ne comptez pas sur un seul rinçage pour retirer votre crème solaire
Vous étalez consciencieusement votre SPF le matin, et le soir vous passez un coup de gel nettoyant en pensant que tout est parti. Sauf que non. Les filtres solaires sont fabriqués pour tenir. Résister à l’eau, à la sueur, au frottement de la serviette, c’est tout leur intérêt à midi sur la plage, et c’est …
En apnée, votre cœur ralentit tout seul dès que votre visage touche l’eau
Retenez votre souffle, plongez le visage dans une bassine d’eau froide, et sans rien faire de plus votre rythme cardiaque commence à baisser. C’est automatique. Ce petit tour de passe-passe porte un nom, le réflexe d’immersion, et on le partage avec les phoques et les dauphins. Le déclencheur est précis : c’est le contact de …










