Vous avez peut-être croisé la vidéo. Bella Hadid a filmé sa routine matinale pour ses abonnés, et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’elle ne fait pas les choses à moitié. Le mannequin déroule une dizaine d’étapes avant même d’avoir vraiment commencé sa journée. On parle de plusieurs centaines d’euros de produits par semaine selon …
On a tous déjà sauté l’échauffement pour gagner cinq minutes. Mauvaise idée. C’est pourtant ce qui prépare le corps à l’effort et qui fait la différence entre une bonne séance et une blessure bête. Et la récupération mérite la même attention, même si on l’oublie encore plus souvent. L’échauffement, concrètement, met le corps en route …
La maladie d’Alzheimer touche surtout les personnes de plus de 65 ans. Elle commence souvent discrètement, par de petits troubles de la mémoire, puis s’étend peu à peu à l’ensemble des fonctions cognitives. Repérer les premiers signes tôt change vraiment la donne pour la prise en charge et la qualité de vie. Le premier signal, …
Une peau bien hydratée, c’est une peau qui tient mieux le coup. Plus souple, plus lumineuse, mieux armée contre la pollution et les écarts de température. Et accessoirement, l’hydratation aide à retarder l’apparition des premiers signes de l’âge. Bonne nouvelle, pas besoin d’une routine à rallonge pour y arriver. Tout commence par le bon produit. …
Je ne sais pas vous mais moi, j’adore l’artichaut. C’est un aliment simple à cuire et qui ne demande pas trop de préparation, une vinaigrette et c’est tout. On voit souvent des cures detox à l’artichaut, et pour causes, ses bienfaits sont nombreux…. Pour cuire vos artichauts à la vapeur sans les noyer, ce cuit-vapeur en …
On cherche souvent l’astuce révolutionnaire pour vivre plus longtemps. Et si la réponse se cachait juste dans votre salière ? Plusieurs travaux récents pointent la même direction : réduire le sel serait l’un des leviers les plus efficaces pour gagner des années de vie en bonne santé. Un geste tout bête, mais redoutable. Le sel …
Entre le boulot, les séries et le téléphone, nos yeux passent une bonne partie de la journée rivés à un écran. Pas étonnant qu’ils finissent par tirer la langue. La fatigue visuelle est devenue banale, mais quelques habitudes simples suffisent souvent à soulager. Cette fatigue porte un nom, l’asthénopie. Elle survient quand les yeux fournissent …
Vous avez du mal à vous endormir le soir ? Mais vous n’avez pas très envie de vous shooter aux somnifères puissants, dont il est difficile de se passer ensuite ? Alors vous aimerez peut-être tester quelques plantes en infusion à déguster le soir avant d’aller vous cacher ? L’objectif ici est surtout de vous …
Il y a des machines qui forcent le respect rien que par leurs chiffres. L’IRM Iseult, installée près de Paris, en fait clairement partie. Cet appareil hors normes est hébergé au centre NeuroSpin du CEA, sur le plateau de Saclay. Et c’est tout simplement l’IRM la plus puissante au monde dédiée à l’imagerie du cerveau …
Depuis le début de l’année 2024, plusieurs ajustements modifient concrètement ce que vous payez à la pharmacie et ce que l’Assurance Maladie rembourse. Pas une révolution, mais des points à connaître pour ne pas avoir de mauvaises surprises. La nouveauté qui fait parler, c’est l’autorisation donnée aux pharmaciens de vendre certains antibiotiques sans ordonnance, pour …
