santé

Vos ongles parlent de votre cholestérol, apprenez à les écouter

On surveille son taux de cholestérol avec une prise de sang, et c’est très bien. Mais le corps envoie parfois des petits signaux avant même le bilan sanguin. Et certains se cachent au bout de vos doigts. L’idée peut surprendre, alors posons les bases. Quand le cholestérol s’accumule en excès, il favorise la formation de …

nutrition

Trois bières épinglées par 60 Millions de consommateurs, faut-il vraiment paniquer

Vous aimez votre petite bière fraîche en terrasse, et voilà qu’un magazine vient jeter un froid. 60 Millions de consommateurs a passé au crible une quarantaine de références parmi les plus vendues, et trois d’entre elles ressortent du lot. Pas pour les bonnes raisons. Le magazine a analysé 45 boissons au total, dont 39 blondes …

santé

Tout le temps soif : ce que ça cache et quoi faire

Avoir constamment la bouche sèche et l’envie de boire, ce n’est pas qu’une question d’inconfort. La soif excessive peut simplement traduire un besoin accru en eau, mais elle peut aussi servir de signal d’alerte pour un souci de santé plus profond. Avant de s’inquiéter, autant comprendre ce qui peut la provoquer et comment y répondre …

santé

Dépistage de quatre IST gratuit, voici qui peut en profiter et comment

Bonne nouvelle côté santé sexuelle, et elle mérite d’être connue. Le dépistage de quatre infections sexuellement transmissibles est désormais accessible gratuitement, directement en laboratoire, sans avoir à décrocher la moindre ordonnance. Concrètement, quatre IST sont concernées. La chlamydia, la gonorrhée, la syphilis et l’hépatite B. Quatre infections fréquentes, souvent silencieuses, et qui se soignent d’autant …

santé

Comment aider son tatouage à bien cicatriser ?

ous l’avez surement remarqué, la cicatrisation du tatouage est important pour qu’il garde une belle couleur et une belle forme.  Voici quelques idées et produits pour aider à la cicatrisation de votre tatouage, à savoir qu’il ne faut pas mettre n’importe quel produit dessus !  Ne grattez surtout pas votre tatouage ! Oui, cela va …

santé

Ampoules aux pieds : comment les éviter et les soigner sans souffrir

Une ampoule au pied, ça gâche une randonnée, une journée debout ou l’inauguration d’une paire de baskets neuves. Cette petite poche de liquide n’a l’air de rien, mais elle vous fait boiter en deux heures. Le coupable, c’est presque toujours le frottement. Une chaussure trop serrée ou trop large, une chaussette humide, et la peau …

nutrition

Régime végétarien après 80 ans : pourquoi il faut l’ajuster pour protéger son cœur

Le régime végétarien a plutôt bonne presse, et ce n’est pas un hasard. Moins de viande, plus de légumes, de légumineuses et de céréales complètes : sur le papier, c’est une alimentation associée à un risque cardiovasculaire et de mortalité plus faible. Mais les choses se nuancent avec l’âge. Plusieurs travaux suggèrent qu’après 80 ans, …

nutrition

Supprimer le pain blanc industriel : pourquoi ça peut aider à perdre du poids et à stabiliser la glycémie

On accuse souvent le pain de faire grossir, un peu vite et un peu injustement. Le vrai sujet, ce n’est pas le pain en lui-même, c’est le type de pain. Et là, il y a un grand absent qu’il peut être malin de revoir : le pain blanc industriel ultra-transformé, celui des baguettes très blanches …

santé

Le stérilet, mode d’emploi : ce qu’il faut savoir avant de se lancer

Le stérilet a longtemps traîné une réputation injuste. On le croyait réservé aux femmes ayant déjà eu des enfants, douloureux, compliqué. La réalité est bien plus simple, et de plus en plus de femmes le choisissent. Concrètement, c’est un petit dispositif en forme de T qu’un médecin ou une sage-femme place dans l’utérus. On parle …

santé

Conjonctivite : repérer les signes, la soigner et limiter la contagion

L’œil rouge qui pleure et qui gratte, c’est souvent une conjonctivite. Rien de grave la plupart du temps, mais c’est gênant, parfois contagieux, et ça mérite qu’on s’en occupe vite. Cette inflammation touche la conjonctive, la fine membrane qui recouvre le blanc de l’œil et l’intérieur des paupières. Les symptômes se ressemblent quelle qu’en soit …