Cheveux secs : pourquoi ils s’abîment et comment les nourrir

Cheveux ternes, qui cassent au moindre coup de brosse, impossibles à coiffer : la sécheresse capillaire touche énormément de monde et peut vite devenir une source de frustration. Avant de courir acheter des produits au hasard, mieux vaut comprendre ce qui assèche les cheveux. C’est souvent une accumulation de petites causes plutôt qu’un seul coupable. …

Infections urinaires : les bons réflexes pour les éviter

Les infections urinaires concernent énormément de monde, et les femmes en particulier, du fait de leur anatomie. Brûlures en urinant, envies pressantes et répétées : c’est désagréable, parfois récidivant, et ça peut se compliquer si on laisse traîner. La bonne nouvelle, c’est que quelques habitudes simples du quotidien réduisent vraiment le risque. Le geste numéro …

Acouphènes : une étude pointe un facteur de risque qu’on néglige souvent

Les acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements qu’on entend sans source extérieure, touchent énormément de monde et restent compliqués à expliquer au cas par cas. Une analyse menée sur plus de 5 400 adultes de plus de 20 ans apporte un éclairage intéressant : l’obésité ressort comme un facteur associé à un risque plus élevé de …

La tension artérielle, ce que racontent vraiment vos deux chiffres

On vous annonce un 12-8 ou un 14-9 chez le médecin, et la plupart du temps, on hoche la tête sans trop savoir ce que ça veut dire. Pourtant, la tension artérielle est l’un des meilleurs indicateurs de la santé du cœur. Concrètement, il s’agit de la pression exercée par le sang sur les parois …

Se lever la nuit pour faire pipi : causes et solutions selon l’âge et le sexe

Se lever la nuit pour uriner, parfois plusieurs fois, est un problème fréquent qui perturbe le sommeil et la récupération. On parle de nycturie, et ce trouble peut concerner aussi bien les hommes que les femmes, avec des causes différentes selon l’âge. Si l’envie nocturne occasionnelle est normale, se lever toutes les nuits, parfois plusieurs …

L’été s’en va, l’hiver arrive : comment préparer son corps (et son moral) au retour du froid ?

Ça y est, les vacances sont finies, les sandales retournées au placard, et le soleil commence doucement à se coucher plus tôt. L’automne pointe le bout de son nez, et l’hiver n’est plus très loin. Pour éviter le coup de mou saisonnier et rester en forme, mieux vaut anticiper un peu. Voici quelques conseils simples …

Sodas et boissons light : une grande étude australienne confirme le lien avec le diabète

On savait déjà que les sodas n’étaient pas les meilleurs amis de votre pancréas. Une étude australienne vient d’enfoncer le clou, et elle réserve une surprise de taille sur les versions light. Les chercheurs ont suivi environ 36 000 adultes pendant près de quatorze ans, ce qui en fait un travail particulièrement solide, loin des …

Maison au bord de l'eau

Vivre au bord de l’eau ne serait pas toujours aussi sain qu’on le croit

C’est le rêve de beaucoup : une maison face à la mer, au bord d’un lac ou d’une rivière, l’air iodé et la vue dégagée. On associe spontanément ce cadre de vie à la santé, au grand air et à la détente. Pour la première fois, des travaux viennent nuancer ce tableau idyllique. Vivre au …

eau minérale Perrier

Eau Perrier : pourquoi la marque a frôlé la perte de son label

Perrier a traversé une crise qu’on n’avait jamais vue chez elle. En cause, la détection de bactéries pathogènes d’origine fécale dans plusieurs lots de bouteilles produites entre février et avril 2024. Les autorités sanitaires ont réagi vite : une partie de la production a été mise en quarantaine, et l’Agence régionale de santé a pointé …