Le chou-fleur, bon et sain ! Pourquoi s’en priver ?

Qu’il soit consommé cuit ou cru, le chou-fleur est un excellent légume, peu calorique, et aux nombreuses vertus pour la santé. Regardons ça en détail ! Très présent dans votre super-marché et sur les marchés en automne et en hiver, il est très peu calorique, riche en vitamines, et aiderait à lutter contre certains cancers. …

Nos solaires visage favoris pour l’été 2023

Nos solaires visage favoris pour l’été 2023

La saison de l’été est déjà ouverte, accompagnée par son lot de nouveauté pour protéger votre peau.On rappelle l’importance d’utiliser une crème solaire toute l’année sur votre visage, et encore plus l’été. Nous préférons un indice 50 et une crème qui filtre les UVA et les UVB.Voici pour vous une sélection de nos solaires préférés, …

L'allergie au pollen : Comprendre et gérer cette affaire saisonnière

L’allergie au pollen : Comprendre et gérer cette affaire saisonnière

L’allergie au pollen, également connue sous le nom de rhume des foins, est une réaction allergique commune qui se produit lors de l’exposition au pollen de diverses plantes, généralement pendant les mois de printemps et d’été. Cette allergie touche environ 20% de la population, causant une variété de symptômes inconfortables. L’allergie au pollen est déclenchée …

Lutter contre la perte de cheveux : Comprendre et contrer ce phénomène courant

Lutter contre la perte de cheveux : Comprendre et contrer ce phénomène courant

La perte de cheveux est un problème commun affectant des millions de personnes à travers le monde. Que vous soyez homme ou femme, jeune ou vieux, ce phénomène peut toucher n’importe qui à différents degrés. Le défi est donc de comprendre les causes sous-jacentes de la chute de cheveux et d’identifier des solutions efficaces. La …

Protégez vos yeux : l'importance des lunettes de soleil

Protégez vos yeux : l’importance des lunettes de soleil

Les lunettes de soleil ne sont pas seulement un accessoire de mode. Elles jouent un rôle essentiel dans la protection de nos yeux contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. L’exposition excessive aux UV peut entraîner divers problèmes oculaires. Parmi eux, la cataracte, une opacification du cristallin de l’œil qui peut conduire à une …

Filtre minéral ou chimique dans les crèmes solaires : qu’est-ce que c’est ?

Filtre minéral ou chimique dans les crèmes solaires : qu’est-ce que c’est ? Lorsqu’on s’intéresse aux crèmes solaires, on parle souvent des indices solaires mais moins des filtres qui sont des composants essentiels pour protéger notre peau et les océans, mais aussi pour prévenir des cancers de la peau, du vieillissement prématuré de la peau, …

L'importance de boire beaucoup d'eau : le secret d'une vie saine

L’importance de boire beaucoup d’eau : le secret d’une vie saine

Boire de l’eau est un geste essentiel au quotidien, souvent sous-estimé en termes d’importance pour la santé et le bien-être général. Cependant, l’hydratation est vitale pour le bon fonctionnement de notre corps et de notre esprit. Dans cet article, nous allons explorer les multiples raisons pour lesquelles boire beaucoup d’eau est essentiel à notre santé …

Et si on faisait un petit rééquilibrage alimentaire ?

Et si on faisait un petit rééquilibrage alimentaire ?

Le rééquilibrage alimentaire est un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes souhaitant améliorer leur santé et leur bien-être. Il s’agit d’une méthode visant à ajuster son alimentation pour obtenir une meilleure qualité nutritionnelle, en équilibrant les apports en nutriments et en limitant les excès de certains aliments. L’objectif du rééquilibrage alimentaire est de fournir …

Neuropathie : Comprendre cette affection nerveuse et les nouvelles avancées pour soulager la douleur

Neuropathie : Comprendre cette affection nerveuse et les nouvelles avancées pour soulager la douleur

La neuropathie, une affection touchant le système nerveux, est de plus en plus fréquente dans notre société. Bien qu’elle puisse être douloureuse et gênante pour ceux qui en souffrent, des avancées médicales offrent de l’espoir pour une meilleure prise en charge. Dans cet article, nous explorerons les causes de la neuropathie, ses symptômes et les …