Obésité : 20% des enfants en surpoids !

En France, les chiffres de l’obésité infantile – de 0 à 18- ont été multipliés par 4 entre 1975 et 2000. Puis, ils se sont stabilisés au début des années 2000 pour progresser de nouveau post-confinement, conséquence, sans doute, d’une plus grande sédentarité. Aujourd’hui 20% des enfants et des adolescents sont en surpoids, dont 5 …

La boisson conseillée par un neurologue si vous vous réveillez en pleine nuit

Les réveils nocturnes peuvent empoisonner la vie. Pas toujours facile de savoir comment réagir dans un tel cas de figure. Pourtant, il existe des consignes très simples. Lesquelles ? Nos réponses. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

Est-ce une bonne idée de dormir avec les chaussettes ? Un médecin du sommeil répond

Lorsque les températures dégringolent, nous sommes parfois tentés de nous coucher avec les chaussettes. Or, ils se murmurent qu’elles pourraient altérer la circulation sanguine et empêcher la température du corps de se réguler. Faut-il donc s’en priver ? Top Santé a posé la question à un médecin du sommeil. Cliquez ici pour lire l’article en …

4 aliments qui deviennent toxiques quand ils sont conservés au frigo

On pense naïvement que tous les aliments placés au frigo vont se conserver plus longtemps. A tort, explique une experte en santé intestinale qui dresse la liste des aliments qui deviennent toxiques si on les place dans le frigo. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

L’épice numéro 1 pour réduire le cholestérol selon des nutritionnistes

Une bonne alimentation peut vous aider à réguler le mauvais cholestérol (LDL), propice aux maladies cardiovasculaires. Les épices en font partie. Plusieurs diététiciens américains s’accordent à dire qu’une épice anti-inflammatoire, était un excellent choix. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com