« Si vous souhaitez perdre du ventre, il existe 10 stratégies clés à mettre en œuvre, la plupart impliquant l’alimentation. Ce sont les mêmes stratégies que j’ai appliquées à mon corps pour perdre de la graisse viscérale », explique Sara Szal Gottfried, docteur en médecine intégrative spécialiste des hormones, au média MindBodyGreen. Cliquez ici pour lire l’article …
Des chercheurs ont identifié une méthode de cuisson qui préserve les propriétés antioxydantes et nutritives des brocolis. Vous avez 90 mn devant vous ? Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Des chercheurs incriminent une nouvelle fois les boissons sucrées, ou celles avec édulcorants, pour leur rôle dans l’apparition du diabète : 36 000 Australiens ont participé à l’étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Juteuse, sucrée et désaltérante, la pastèque se révèle incontournable en été. Mais saviez-vous que son écorce est également comestible et contient bien plus de nutriments qu’il n’y paraît ? Des diététiciens livrent leurs observations. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Sur les réseaux sociaux, de plus en plus de femmes se filment en train de réaliser des injections au Botox elles-mêmes de la maison. Une pratique dangereuse à plus d’un titre, alerte aujourd’hui une dermatologue esthétique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Dans la presse britannique, le professeur Franklin Joseph, spécialisé dans la perte de poids, alerte sur un aliment d’apparence saine, très populaire lors des barbecues. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Pour vivre une vie plus paisible, certains font le choix de s’installer au bord de l’océan. Un cadre idyllique qui, toutefois, peut être une menace pour la santé si les eaux sont polluées d’après une récente étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Huile dérivée de la transformation des graines de cumin noir, l’huile de nigelle est utilisée depuis l’Antiquité en tant qu’allié beauté et surtout des cheveux. On vous explique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Journaliste santé et coach certifiée, Emily Laurence pensait avoir une alimentation plutôt saine. Mais lorsqu’elle a tenté de bannir les aliments ultra-transformés de ses repas pendant une semaine, elle a découvert une réalité bien différente. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les flocons d’avoine ont la cote au petit-déjeuner, mais ne conviennent pas toujours aux personnes sensibles aux variations de glycémie. Bonne nouvelle, une alternative tout aussi nourrissante à IG bas existe. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
