Des chercheurs ont identifié une méthode de cuisson qui préserve les propriétés antioxydantes et nutritives des brocolis. Vous avez 90 mn devant vous ? Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les scientifiques sonnent de nouveau l’alerte concernant ces boissons : elles augmentent le risque de diabète
Des chercheurs incriminent une nouvelle fois les boissons sucrées, ou celles avec édulcorants, pour leur rôle dans l’apparition du diabète : 36 000 Australiens ont participé à l’étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Ne jetez plus les écorces de pastèque : une diététicienne explique leur pouvoir sur le cholestérol
Juteuse, sucrée et désaltérante, la pastèque se révèle incontournable en été. Mais saviez-vous que son écorce est également comestible et contient bien plus de nutriments qu’il n’y paraît ? Des diététiciens livrent leurs observations. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Elles s’injectent cette toxine elles-mêmes pour réduire les rides à moindre coût : des dermatologues lancent l’alerte
Sur les réseaux sociaux, de plus en plus de femmes se filment en train de réaliser des injections au Botox elles-mêmes de la maison. Une pratique dangereuse à plus d’un titre, alerte aujourd’hui une dermatologue esthétique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Attention à cet aliment végétarien star des barbecues !
Dans la presse britannique, le professeur Franklin Joseph, spécialisé dans la perte de poids, alerte sur un aliment d’apparence saine, très populaire lors des barbecues. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Pour la première fois, une étude démontre que vivre au bord de l’eau n’est pas toujours sain
Pour vivre une vie plus paisible, certains font le choix de s’installer au bord de l’océan. Un cadre idyllique qui, toutefois, peut être une menace pour la santé si les eaux sont polluées d’après une récente étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Cette huile méconnue utilisée depuis l’Antiquité est excellente pour fortifier les cheveux
Huile dérivée de la transformation des graines de cumin noir, l’huile de nigelle est utilisée depuis l’Antiquité en tant qu’allié beauté et surtout des cheveux. On vous explique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Eliminer les aliments ultra-transformés pendant une semaine
Journaliste santé et coach certifiée, Emily Laurence pensait avoir une alimentation plutôt saine. Mais lorsqu’elle a tenté de bannir les aliments ultra-transformés de ses repas pendant une semaine, elle a découvert une réalité bien différente. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Au lieu des flocons d’avoine, misez sur cet ingrédient au petit-déjeuner pour réduire la glycémie
Les flocons d’avoine ont la cote au petit-déjeuner, mais ne conviennent pas toujours aux personnes sensibles aux variations de glycémie. Bonne nouvelle, une alternative tout aussi nourrissante à IG bas existe. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Vous marchez tous les jours ? Voici la technique japonaise qui fait vraiment perdre du poids
Inspirée d’un rituel de longévité venu du Japon, cette nouvelle forme de marche fractionnée promet de faire fondre les graisses, booster le cœur et casser la routine. Une journaliste fitness l’a testée. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com