Verrues plantaires : d’où elles viennent et comment s’en débarrasser

Petite, dure, parfois douloureuse quand on pose le pied, la verrue plantaire fait partie de ces désagréments que presque tout le monde croise un jour. Elle n’est pas grave, mais elle est tenace, et elle peut vite gâcher la marche ou se transmettre à l’entourage. Autant comprendre comment elle s’installe pour mieux l’éviter. À l’origine, …

Mal à la cheville avec vos nouvelles semelles : est-ce normal ?

Vous venez de recevoir vos semelles orthopédiques, vous les glissez dans vos chaussures en imaginant un soulagement immédiat, et là, surprise : c’est une douleur à la cheville qui pointe. De quoi se demander si quelque chose cloche. Bonne nouvelle, dans la grande majorité des cas, cette gêne fait partie du processus d’adaptation et n’a …

Certaines voitures rejetteraient des particules liées à des maladies du cerveau

On savait déjà que la pollution automobile n’était pas bonne pour les poumons ni pour le cœur. Une étude vient ajouter une couche d’inquiétude en pointant le lien possible entre les particules émises par certains véhicules et des maladies touchant le cerveau. De quoi regarder différemment les gaz d’échappement qu’on respire chaque jour, sans même …

Cheveux secs : pourquoi ils s’abîment et comment les nourrir

Cheveux ternes, qui cassent au moindre coup de brosse, impossibles à coiffer : la sécheresse capillaire touche énormément de monde et peut vite devenir une source de frustration. Avant de courir acheter des produits au hasard, mieux vaut comprendre ce qui assèche les cheveux. C’est souvent une accumulation de petites causes plutôt qu’un seul coupable. …

Infections urinaires : les bons réflexes pour les éviter

Les infections urinaires concernent énormément de monde, et les femmes en particulier, du fait de leur anatomie. Brûlures en urinant, envies pressantes et répétées : c’est désagréable, parfois récidivant, et ça peut se compliquer si on laisse traîner. La bonne nouvelle, c’est que quelques habitudes simples du quotidien réduisent vraiment le risque. Le geste numéro …

Acouphènes : une étude pointe un facteur de risque qu’on néglige souvent

Les acouphènes, ces sifflements ou bourdonnements qu’on entend sans source extérieure, touchent énormément de monde et restent compliqués à expliquer au cas par cas. Une analyse menée sur plus de 5 400 adultes de plus de 20 ans apporte un éclairage intéressant : l’obésité ressort comme un facteur associé à un risque plus élevé de …

La tension artérielle, ce que racontent vraiment vos deux chiffres

On vous annonce un 12-8 ou un 14-9 chez le médecin, et la plupart du temps, on hoche la tête sans trop savoir ce que ça veut dire. Pourtant, la tension artérielle est l’un des meilleurs indicateurs de la santé du cœur. Concrètement, il s’agit de la pression exercée par le sang sur les parois …

Se lever la nuit pour faire pipi : causes et solutions selon l’âge et le sexe

Se lever la nuit pour uriner, parfois plusieurs fois, est un problème fréquent qui perturbe le sommeil et la récupération. On parle de nycturie, et ce trouble peut concerner aussi bien les hommes que les femmes, avec des causes différentes selon l’âge. Si l’envie nocturne occasionnelle est normale, se lever toutes les nuits, parfois plusieurs …

L’été s’en va, l’hiver arrive : comment préparer son corps (et son moral) au retour du froid ?

Ça y est, les vacances sont finies, les sandales retournées au placard, et le soleil commence doucement à se coucher plus tôt. L’automne pointe le bout de son nez, et l’hiver n’est plus très loin. Pour éviter le coup de mou saisonnier et rester en forme, mieux vaut anticiper un peu. Voici quelques conseils simples …

Sodas et boissons light : une grande étude australienne confirme le lien avec le diabète

On savait déjà que les sodas n’étaient pas les meilleurs amis de votre pancréas. Une étude australienne vient d’enfoncer le clou, et elle réserve une surprise de taille sur les versions light. Les chercheurs ont suivi environ 36 000 adultes pendant près de quatorze ans, ce qui en fait un travail particulièrement solide, loin des …