Un grand voyage, ça commence souvent par une épreuve : le vol long-courrier. Direction les États-Unis, l’Asie ou ailleurs, on enchaîne des heures coincé dans un siège, on traverse plusieurs fuseaux, et on débarque parfois lessivé, le corps complètement déboussolé. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut sérieusement limiter la fatigue et le décalage horaire avec …
On l’a baptisé le mal du siècle, et pour cause : presque tout le monde y passe un jour ou l’autre. Lombalgie après un faux mouvement, dos raide à force de rester assis, tensions qui s’installent. Le mal de dos est si banal qu’on en oublie qu’on peut faire beaucoup pour le soulager, et surtout …
Chaque matin, c’est la même scène : un enfant qui part à l’école plié en deux sous un cartable qui semble peser une tonne. La question revient sans cesse chez les parents : ce poids est-il dangereux pour son dos ? Et surtout, comment l’alléger sans tout révolutionner ? Quelques repères simples permettent d’y voir …
On imagine le numérique propre, immatériel, sans odeur ni fumée. La réalité est tout autre. Derrière chaque smartphone, chaque vidéo en streaming, chaque mail, se cache une consommation d’énergie et de ressources bien réelle. Au point que, comparé à certains trajets, notre petit appareil de poche s’avère étonnamment polluant sur l’ensemble de sa vie. Le …
Lancé depuis quelques temps, à savoir décembre 2020, dans un certain nombre de pays anglophones (USA, Canada, Royaume Uni, Irlande, Australie et Nouvelle-Zélande), le service Apple Fitness+ va se déployer dès cet automne dans de nouveaux pays, dont la France et la Suisse ! L’Italie, l’Allemagne et l’Autriche seront aussi de cette vague. Mais c’est …
