La rentrée est souvent synonyme de stress, d’excitation, mais aussi de fatigue. Après avoir profité de la douceur estivale, le retour à la routine peut s’avérer épuisant. Cependant, en adoptant une routine bien pensée, il est possible de faire de la rentrée un moment serein et énergique. Voici quelques astuces pour retrouver son rythme sans …
Voilà un article que vous pourrez envoyer à foison à votre petit copain ou votre petit copine, qui refuse que vous adoptiez un chat ! On va en effet ici vous lister quelques bonnes raisons de franchir le cap et d’adopter un petit minou, avec le bénéfice non négligeable de vous faire du bien ! …
Qu’il soit consommé cuit ou cru, le chou-fleur est un excellent légume, peu calorique, et aux nombreuses vertus pour la santé. Regardons ça en détail ! Très présent dans votre super-marché et sur les marchés en automne et en hiver, il est très peu calorique, riche en vitamines, et aiderait à lutter contre certains cancers. …
La saison de l’été est déjà ouverte, accompagnée par son lot de nouveauté pour protéger votre peau.On rappelle l’importance d’utiliser une crème solaire toute l’année sur votre visage, et encore plus l’été. Nous préférons un indice 50 et une crème qui filtre les UVA et les UVB.Voici pour vous une sélection de nos solaires préférés, …
L’été approche, les valises sont bouclées, les billets réservés. Mais avant d’embarquer, il y a une question que beaucoup négligent : ma santé me permet-elle vraiment de prendre l’avion ? L’environnement à bord n’est pas anodin. L’air de la cabine est pressurisé, mais il contient moins d’oxygène qu’au niveau du sol. Et lors des phases …
Le Dr Mark Hyman est un médecin américain de 63 ans. Quand on lui demande son âge biologique, il répond 40 ans. Ce n’est pas une impression : des tests médicaux le confirment. Et sa routine quotidienne, étonnamment accessible, mérite qu’on s’y attarde. L’âge biologique mesure l’état réel de votre organisme, indépendamment de votre date …
L’allergie au pollen, également connue sous le nom de rhume des foins, est une réaction allergique commune qui se produit lors de l’exposition au pollen de diverses plantes, généralement pendant les mois de printemps et d’été. Cette allergie touche environ 20% de la population, causant une variété de symptômes inconfortables. L’allergie au pollen est déclenchée …
La méduse fait partie du décor estival, mais quand ses tentacules frôlent votre peau, le contact peut virer au cauchemar en quelques secondes. Brûlure vive, rougeur, démangeaisons intenses : la créature libère des milliers de cellules urticantes qui injectent leur venin au moindre effleurement. Première chose à faire : sortir de l’eau calmement, sans s’agiter. …
Des millions de jeunes filles commencent la pilule contraceptive à l’adolescence, souvent pour réguler des règles douloureuses ou gérer l’acné. Ce que les médecins n’abordent pas toujours, c’est l’impact potentiel de ces hormones synthétiques sur l’humeur, à court et à long terme. Une vaste étude suédoise menée sur 264 000 femmes a mis en évidence …
La prochaine fois que vous êtes tenté par une pâtisserie, essayez d’abord de regarder des dizaines de photos de cette pâtisserie. C’est un conseil un peu bizarre, mais la science est de son côté. Des chercheurs de l’université d’Aarhus ont publié en 2023, dans la revue Appetite, une étude qui éclaire un mécanisme méconnu du …
