Dès l’annonce d’une grossesse, les questions sur l’alimentation arrivent en rafale. Faut-il manger pour deux ? Bannir des aliments ? Entre les conseils contradictoires et les peurs inutiles, on s’y perd vite. En réalité, bien manger enceinte tient surtout au bon sens et à quelques règles claires. Première idée à enterrer : non, on ne …
C’est une question qu’on se pose tous au moment de chausser les baskets : vaut-il mieux manger avant l’effort pour avoir de l’énergie, ou après pour bien récupérer ? La réponse honnête, c’est qu’il n’y a pas de règle unique, mais quelques principes simples qui aident à trouver ce qui marche pour soi. Commençons par …
Quand on pense à la maladie de Parkinson, on imagine surtout les tremblements. Pourtant, la maladie commence souvent à bas bruit, des années avant que ces tremblements n’apparaissent. Des travaux de recherche pointent justement deux signes précoces qui pourraient aider à la repérer plus tôt, à un stade où elle reste discrète. Pourquoi est-ce si …
On présente souvent le cannabis comme une drogue plutôt douce, presque inoffensive à côté du tabac ou de l’alcool. Des travaux scientifiques viennent nuancer sérieusement cette image : fumer du cannabis de façon régulière accélérerait le vieillissement de l’organisme. Pas seulement les poumons, mais le corps dans son ensemble. Pour mesurer ce vieillissement, les chercheurs …
Dès qu’on parle de coup de fatigue ou de rhume qui rôde, le réflexe tombe : un peu de vitamine C, et ça repart. Cette vitamine a une sacrée réputation, parfois méritée, parfois exagérée. Petit point sur ce qu’elle apporte réellement, et sur la meilleure façon d’en profiter. D’abord, à quoi sert-elle ? La vitamine …
Les rayons en vrac ont gagné du terrain dans les supermarchés et les magasins bio. L’idée séduit : on prend la juste quantité, on réduit les emballages, on fait souvent des économies. Mais une question revient sans cesse au moment de plonger la pelle dans le bac de lentilles : tout ça, est-ce bien propre …
On a tendance à penser le cancer comme une maladie qui frappe au hasard, sans distinction. C’est en partie vrai sur le plan biologique, beaucoup moins quand on regarde tout ce qui entoure la maladie. De la prévention à l’après, en passant par la prise en charge, hommes et femmes ne vivent pas le cancer …
À chaque épidémie, la même angoisse refait surface : et si le virus se retrouvait dans l’eau du robinet ? La question a beaucoup circulé pendant la pandémie de Covid, et la réponse des autorités sanitaires a toujours été claire et constante : non, l’eau du robinet ne transmet pas ce genre de virus respiratoire. …
Chaque année, le Téléthon revient avec ses heures de direct, ses compteurs qui s’affolent et ses promesses de recherche. Et chaque année, la même question légitime traverse l’esprit des donateurs : tout cet argent, depuis plus de trente ans, a-t-il vraiment servi à quelque chose ? La réponse, souvent méconnue, est plutôt impressionnante. Au départ, …
On savait déjà qu’une alimentation trop grasse pesait sur le cœur, le foie et la balance. Des travaux ajoutent une pièce dérangeante au tableau : un régime riche en graisses pourrait aider certaines cellules cancéreuses à se faire oublier de notre système immunitaire. Autrement dit, à se développer plus facilement, en passant sous les radars …
