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Passer une IRM sans stresser : avant, pendant et après

L’IRM, ou imagerie par résonance magnétique, permet aux médecins d’obtenir des images très détaillées de l’intérieur du corps. Que ce soit pour un contrôle ou pour explorer un symptôme précis, l’examen impressionne souvent plus qu’il ne fait mal. Un peu de préparation suffit pourtant à vivre le rendez-vous sereinement, et tout commence bien avant le jour J.

Première chose : écouter les consignes de votre médecin. Selon le type d’IRM, on vous demandera peut-être de ne pas manger ni boire pendant quelques heures, ou d’adapter la prise de certains médicaments. N’hésitez jamais à poser vos questions lors du rendez-vous préparatoire, c’est exactement le moment pour ça. Mieux vous comprenez ce qui va se passer, moins l’inconnu vous angoisse.

Pensez aussi à votre tenue. Des vêtements amples, confortables et surtout sans métal, parce que le métal perturbe les images. Si vous portez un piercing, une prothèse ou des accessoires métalliques, signalez-le au manipulateur avant l’examen, il vous dira comment procéder. Et rien ne vous empêche d’emporter de quoi vous détendre, votre musique par exemple, que certains centres acceptent de diffuser.

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Le jour venu, arrivez un peu en avance pour ne pas courir. Dans la salle, le manipulateur vous explique le déroulé et vous donne ses consignes, notamment sur les mouvements à éviter et la respiration à tenir. L’appareil est bruyant, c’est normal, mais on vous proposera souvent un casque ou des bouchons. L’examen dure de quinze minutes à une heure selon la zone explorée. Concentrez-vous sur votre souffle, imaginez un endroit que vous aimez, le temps passera plus vite. Et si à un moment vous vous sentez mal, vous gardez toujours un moyen de signaler votre gêne au personnel, qui reste à votre écoute du début à la fin.

Une fois dehors, accordez-vous un vrai moment pour vous. Un livre, une promenade, votre plat préféré, ce qui vous fait du bien. C’est aussi l’occasion de noter les questions que vous voudrez poser à votre médecin une fois les résultats disponibles. Il est normal de vouloir comprendre, alors n’hésitez pas à revenir vers lui.

Au fond, une IRM ne devrait pas être une source d’angoisse. Avec une bonne préparation et un peu de patience, elle devient une simple étape pour mieux connaître votre corps. Vous êtes encadré par des professionnels dont c’est le métier, et chaque examen vous rapproche d’un diagnostic clair. De quoi aborder le rendez-vous plus tranquille.

Crédit photo : DR

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