Vous suivez les infos et vous sentez votre tension monter ? Vous vous couchez avec le dernier débat en tête, vous vous réveillez en consultant les notifications, et l’angoisse vous suit toute la journée ? Vous souffrez peut-être de ce qu’on appelle la politico-anxiété, cette forme de stress nourrie par l’actualité politique et sociale. Ça …
On le fuit comme la peste. Dès qu’un creux apparaît dans la journée, file d’attente, transport, salle d’attente, la main plonge vers le téléphone. L’ennui est devenu l’ennemi public numéro un, ce vide qu’on remplit aussitôt. Pourtant, les chercheurs en psychologie sont plutôt d’accord sur un point qui dérange : s’ennuyer, de temps en temps, …
Le grand public a découvert le mot en apprenant que l’acteur Bruce Willis devait mettre sa carrière entre parenthèses à cause d’une aphasie. Derrière ce terme un peu technique se cache une réalité éprouvante : perdre, en partie ou en totalité, la capacité de parler, de comprendre, de lire ou d’écrire. Un trouble bien plus …
Dès l’annonce d’une grossesse, les questions sur l’alimentation arrivent en rafale. Faut-il manger pour deux ? Bannir des aliments ? Entre les conseils contradictoires et les peurs inutiles, on s’y perd vite. En réalité, bien manger enceinte tient surtout au bon sens et à quelques règles claires. Première idée à enterrer : non, on ne …
C’est une question qu’on se pose tous au moment de chausser les baskets : vaut-il mieux manger avant l’effort pour avoir de l’énergie, ou après pour bien récupérer ? La réponse honnête, c’est qu’il n’y a pas de règle unique, mais quelques principes simples qui aident à trouver ce qui marche pour soi. Commençons par …
Quand on pense à la maladie de Parkinson, on imagine surtout les tremblements. Pourtant, la maladie commence souvent à bas bruit, des années avant que ces tremblements n’apparaissent. Des travaux de recherche pointent justement deux signes précoces qui pourraient aider à la repérer plus tôt, à un stade où elle reste discrète. Pourquoi est-ce si …
On présente souvent le cannabis comme une drogue plutôt douce, presque inoffensive à côté du tabac ou de l’alcool. Des travaux scientifiques viennent nuancer sérieusement cette image : fumer du cannabis de façon régulière accélérerait le vieillissement de l’organisme. Pas seulement les poumons, mais le corps dans son ensemble. Pour mesurer ce vieillissement, les chercheurs …
Dès qu’on parle de coup de fatigue ou de rhume qui rôde, le réflexe tombe : un peu de vitamine C, et ça repart. Cette vitamine a une sacrée réputation, parfois méritée, parfois exagérée. Petit point sur ce qu’elle apporte réellement, et sur la meilleure façon d’en profiter. D’abord, à quoi sert-elle ? La vitamine …
Les rayons en vrac ont gagné du terrain dans les supermarchés et les magasins bio. L’idée séduit : on prend la juste quantité, on réduit les emballages, on fait souvent des économies. Mais une question revient sans cesse au moment de plonger la pelle dans le bac de lentilles : tout ça, est-ce bien propre …
On a tendance à penser le cancer comme une maladie qui frappe au hasard, sans distinction. C’est en partie vrai sur le plan biologique, beaucoup moins quand on regarde tout ce qui entoure la maladie. De la prévention à l’après, en passant par la prise en charge, hommes et femmes ne vivent pas le cancer …
