Avec des étés de plus en plus chauds, la canicule n’est plus un épisode rare. Pour les femmes enceintes, et particulièrement en tout début de grossesse, ces pics de chaleur méritent qu’on s’y attarde. Pas de quoi paniquer, mais quelques précautions valent vraiment le coup. Le corps d’une femme enceinte travaille déjà à plein régime. …
On le voit revenir régulièrement dans les régimes à la mode : le café aiderait à perdre du poids. De quoi se réjouir pour les amateurs d’expresso, qui aimeraient bien que leur petit plaisir matinal devienne aussi un allié minceur. La réalité, comme souvent, tient surtout dans les détails. Il y a un fond de …
Hollywood Flawless Filter Avec plus de 28 ans d’expérience, Charlotte Tilbury s’est distinguée en tant que véritable visionnaire créative et innovante. Sur les réseaux sociaux depuis quelques semaines, le HOLLYWOOD FLAWLESS FILTER fait le buzz. Présenté comme un stimulateur d’éclat, son effet bonne mine et super flow a de quoi plaire : c’est la mode de la …
Ne plus de ronger les ongles C’est une manie dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser ? Alors déjà rassurez-vous, vous n’êtes pas seuls. Des millions de gens souffrent de cette mauvaise habitude de se ronger régulièrement les ongles, que ça soit pas stress, par habitude, ou encore plus grave quand ça en devient si …
Pourquoi des crampes ? Que vous soyez sportif ou non, avoir des crampes est particulièrement désagréable, surtout quand c’est à répétition, et qu’on n’arrive pas à en venir à bout. On va ici essayer de se poser les bonnes questions sur « pourquoi » les crampes arrivent, et dans la foulée, on va faire en sorte de …
Comment se rafraîchir rapidement ? On annonce en France, pour les jours qui viennent, des températures difficilement supportables, avec des pointes à plus de 40° à certains endroits, et des nuits suffocantes, qui vont vous empêcher de dormir comme jamais… Mais alors du coup on fait quoi quand on a besoin de se rafraîchir un …
On a tous le réflexe de prendre le métro en se disant qu’on échappe aux pots d’échappement et aux embouteillages. Sur le papier, c’est logique. Sauf que sous terre, l’air qu’on respire est souvent bien plus chargé en particules fines qu’au-dessus, dans la rue. Plusieurs mesures pointent un air parfois trois fois plus pollué sur …
Fruits et légumes de saison en juin Le mois de juin est un peu un mois entre deux quand il est question de choisir ses fruits, on ne sait pas vraiment si les fruits d’été qu’on trouve sur les étales sont effectivement de saison ou non, alors on va vous aider à y voir un …
Course à pieds quand manger ou boire ? Lors de vos sorties longues ou courses compétitives, vous aurez surement besoin de boire ou manger. Attention, cela est souvent réservé aux longues distances, à partir du semi-marathon. En dessous de 20km, votre corps peut supporter l’effort sans reprendre des forces. Pour des efforts de 1h30 à …
On parle beaucoup de la vitamine D ou du fer, beaucoup moins de la vitamine E. Pourtant, cette vitamine joue un rôle discret mais important, et son manque peut se traduire par des signaux qu’on attribue facilement à autre chose. Petit tour d’horizon pour savoir la repérer et surtout comment l’éviter. D’abord, à quoi sert-elle …
