Les guirlandes rangées, le sapin dehors, les restes de bûche terminés. Et là, comme chaque année, un vague sentiment de vide s’installe. C’est le blues post-fêtes, et vous êtes très loin d’être seul dans ce cas. Ce phénomène mêle plusieurs facteurs. La fatigue accumulée d’abord : les fêtes sont denses, rythmées par des repas tardifs …
Filtre minéral ou chimique dans les crèmes solaires : qu’est-ce que c’est ? Lorsqu’on s’intéresse aux crèmes solaires, on parle souvent des indices solaires mais moins des filtres qui sont des composants essentiels pour protéger notre peau et les océans, mais aussi pour prévenir des cancers de la peau, du vieillissement prématuré de la peau, …
Hydrolats, eaux florales… On croise beaucoup ces termes (qui définissent la même chose, les eaux florales sont un sous-groupe d’hydrolats issus uniquement de fleurs) dans la cosmétologie naturelle, insérée dans un produit ou tout simplement présentée comme telle, l’eau florale a de nombreux avantages. Mais d’abord, qu’est ce qu’une eaux florale ? On appelle « …
Voici mes manières favorites pour utiliser l’huile de coco : pour me démaquiller les yeux, à poser quelques minutes sur mes cheveux quand ils sont secs, pour nourrir ma peau de crocodile en hiver ou en été, faire briller ma peau avant une soirée d’été. Cependant, après une grosse prise de conscience sur le sujet …
On pense bien faire. Il fait chaud, le bébé semble avoir soif, alors on lui propose un peu d’eau. C’est pourtant une chose à éviter absolument avant ses 6 mois, et les raisons médicales derrière cette recommandation sont sérieuses. Les reins d’un nouveau-né ne sont pas encore matures. Ils ne peuvent pas filtrer l’eau correctement, …
Chaque printemps, des millions de Français se retrouvent à éternuer, les yeux rouges et le nez qui coule. La saison du pollen est de retour, et avec elle le défilé en pharmacie pour trouver quelque chose d’efficace. Sauf que face au rayon des antihistaminiques, c’est vite le brouillard. Il faut d’abord comprendre que tous les …
L’été arrive, mais on veut continuer à manger équilibré, voici une recette pour toute la famille ! Ingrédients pour 2 personnes : – 60 grammes de lentilles– 60 grammes de pois cassés– 1 tomate ou quelques tomates cerises – 1 échalote– Du basilic – Une botte de radis – Tofu à l’ail ou tofu nature + 2 gousses d’ail …
L’Organisation mondiale de la santé a publié un chiffre qui interpelle : environ une personne sur six en âge de procréer sera confrontée à des problèmes de fertilité au cours de sa vie. C’est un adulte sur six, dans tous les pays du monde, sans distinction de revenus ou de géographie. Ce qui frappe dans …
On a tous entendu mille fois qu’il faut boire de l’eau, et pourtant on oublie de le faire. C’est sans doute le geste de santé le plus simple, le moins cher et le plus efficace qui soit, mais aussi le plus facile à zapper dans une journée chargée. Pour se motiver, ça vaut le coup …
La course à pieds, c’est un sport très apprécié parce qu’on enfile ses baskets et c’est parti, en ville ou à la campagne, courir c’est excellent pour la santé et pour l’esprit. Bon, parfois, c’est un peu douloureux et compliqué, surtout lorsque l’on débute, mais ne vous découragez pas, tous les coureurs passent par là.Je …
