Le nez qui coule sans répit depuis plusieurs jours, c’est épuisant, et la peau autour des narines finit par tirer la grimace. Dans la grande majorité des cas, ce n’est pourtant pas un signe de gravité, mais une réaction tout à fait normale de l’organisme face à une agression. En produisant du mucus en excès, …
C’est un truc qu’on entend régulièrement ici et là, et qui est devenu une norme pour beaucoup de personnes s’interessant à la santé : faire 10 000 pas par jours augmenterait votre durée de vous et améliorerait votre santé générale. Ça reste vrai, et on vous recommande toujours de marcher tous les jours, car c’est …
On passe environ un tiers de sa vie à dormir, et pourtant le sommeil reste un grand mystère pour beaucoup. On se couche, on se lève, et entre les deux, on ne sait pas trop ce qui se joue. Comprendre comment fonctionnent les cycles du sommeil aide pourtant à mieux dormir, ou au moins à …
Les acouphènes, c’est ce bruit désagréable que l’on entend sans qu’il vienne de l’extérieur. Ce phénomène se traduit souvent par des sifflements, des bourdonnements ou des cliquetis dans une oreille ou les deux, sans qu’il y ait de source sonore externe. Il peut être occasionnel ou permanent, léger ou intense, et toucher tout le monde, …
Le Toplexil est un médicament couramment prescrit pour soulager la toux sèche et les irritations de la gorge. Son efficacité est reconnue, mais son utilisation doit être encadrée en raison de ses effets secondaires et du risque de mésusage. Faisons le point sur ses indications, sa posologie, ses effets secondaires et les dérives qui entourent ce médicament. …
Les bouillottes sont utilisées depuis des générations pour soulager les douleurs musculaires, se réchauffer en hiver ou simplement favoriser la relaxation. Mais si elles offrent de nombreux bienfaits, elles nécessitent aussi quelques précautions pour une utilisation en toute sécurité. Voici tout ce qu’il faut savoir avant d’adopter la bouillotte. Pourquoi utiliser une bouillotte : les …
Une analyse de l’Organisation mondiale de la Santé remet les pendules à l’heure sur un sujet qu’on préfère souvent éviter. Selon ce travail, près de quatre cancers sur dix pourraient être évités en agissant sur des facteurs liés à notre mode de vie. Et deux noms reviennent en tête de liste : le tabac et …
L’hypertension artérielle, on a longtemps cherché ses causes du côté du coeur, des reins, du sel ou du stress. Des chercheurs néo-zélandais ouvrent une autre porte : une région du cerveau pourrait jouer un rôle direct dans la régulation de la pression artérielle. Une découverte qui, si elle se confirme, pourrait déboucher sur des traitements …
Nous avons tous déjà ressenti cette sensation désagréable d’un rhume qui semble ne jamais vouloir finir. Le nez reste désespérément bouché, une pression s’installe derrière les yeux ou au niveau des pommettes, et la moindre inclinaison de la tête vers l’avant provoque une douleur lancinante. Ce ne sont plus simplement les symptômes d’un rhume classique, …
La douche quotidienne fait tellement partie de nos vies qu’on ne se pose même plus la question. Pourtant, à y regarder de près, rien ne prouve qu’il faille passer sous l’eau chaque matin. Entre l’hygiène, la santé de la peau et la facture d’eau, la réponse est moins évidente qu’on ne le croit. Se laver …
