Vous venez de passer une semaine avec une angine carabinée, vous avez enfin récupéré, et vous reprenez votre routine du matin comme si de rien n’était. Problème : votre brosse à dents, elle, n’a pas oublié.
Les virus et bactéries responsables d’un rhume, d’une grippe ou d’une angine streptococcique peuvent survivre plusieurs semaines sur les poils d’une brosse à dents. Ce n’est pas une légende urbaine : c’est documenté. Et dans certains cas, cela suffit pour déclencher une nouvelle infection, ou pour entretenir un cycle infernal de rechutes.
La question n’est pas de savoir si vous devez changer de brosse en plein milieu de la maladie — ça ne sert à rien, vous vous recontamineriez de toute façon. Le bon moment, c’est juste après la guérison, quand votre système immunitaire est encore fragilisé.
Pour les angines bactériennes en particulier, la recommandation est claire. Le streptocoque peut subsister sur la brosse et provoquer une récidive même chez quelqu’un qui s’est bien soigné avec des antibiotiques. Jeter la brosse fait partie du protocole de guérison, au même titre que de finir son traitement.
Côté virus respiratoires, le risque de réinfection est un peu plus faible, mais pas nul. Les autorités sanitaires françaises ont d’ailleurs légèrement assoupli leurs recommandations : un nettoyage soigneux suffit si vous n’avez pas eu de lésions buccales et que votre maladie était bénigne. Mais franchement, pour quelques euros, le changement systématique reste la solution la plus simple.
Il y a aussi quelques réflexes à prendre au quotidien, indépendamment de toute maladie. Après chaque brossage, passez la tête de la brosse sous l’eau chaude et laissez-la sécher à l’air libre. Les capuchons de protection, eux, sont à éviter : ils emprisonnent l’humidité et créent un environnement idéal pour les bactéries.
Ne rangez pas non plus votre brosse trop près de celle des autres membres du foyer. Les têtes de brosses se touchent parfois dans un même verre, et c’est un vecteur de transmission sous-estimé, surtout chez les enfants.
Dernier point souvent oublié : même sans maladie, une brosse à dents se change tous les trois mois environ, ou dès que les poils commencent à s’écarter. Une brosse fatiguée nettoie mal, point.
La bonne santé bucco-dentaire commence avec des outils en bon état. Et après un passage à la pharmacie pour des antibiotiques, rajouter une brosse à dents dans le panier, c’est vraiment le minimum.
Crédit photo : DR
Et tant qu’à changer de brosse à dents après une infection :
Brosse à dents électrique Oral-B Vitality Pro → voir sur Amazon
Lien affilié Amazon. En tant que Partenaire Amazon, je réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.
